這7項(xiàng)評(píng)估心血管健康的指標(biāo)由2010年美國心臟協(xié)會(huì)（AHA）提出，包括吸煙、體重指數(shù)、體力活動(dòng)、健康飲食四種健康行為，以及血壓、總膽固醇、空腹血糖三種健康因素。

研究發(fā)現(xiàn)，如果上述7種指標(biāo)都能保持，能夠預(yù)防62.1%的心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，主要包括38.7%的冠心病和66.4%的腦卒中發(fā)??；可以避免60.5%的居民因冠心病和腦卒中死亡。

其中，這7項(xiàng)指標(biāo)中，保持理想血壓（收縮壓/舒張壓<120/80 mmHg）帶來的心血管健康獲益最大：可以預(yù)防33.0%~47.2%的冠心病和腦卒中。但遺憾的是，我國人群滿足健康膳食標(biāo)準(zhǔn)中4項(xiàng)及以上比例僅為4.2%。

研究還發(fā)現(xiàn)，隨著理想指標(biāo)數(shù)目的增加，發(fā)生冠心病和腦卒中的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)逐漸降低。與僅有0~2個(gè)指標(biāo)的居民相比，具有3、4、5、6、7個(gè)理想指標(biāo)的居民發(fā)生冠心病和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)分別降低17%、34%、45%、56%和76%（見圖1）。

圖1 7項(xiàng)理想心血管健康指標(biāo)與動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病發(fā)病的關(guān)系

該圖提示：隨訪時(shí)間相同時(shí)，理想心血管健康指標(biāo)數(shù)目越多者，動(dòng)脈粥樣硬化性心血管?。òü谛牟『湍X卒中）的累積發(fā)病率越低；說明隨著理想心血管健康指標(biāo)數(shù)目的增加，發(fā)生冠心病和腦卒中的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)逐漸降低。（CVH：心血管健康）

作者認(rèn)為，此項(xiàng)研究進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了保持理想血壓、健康膳食等心血管健康指標(biāo)的重要性，突出了心血管疾病防治關(guān)口前移的重要意義，為服務(wù)健康中國戰(zhàn)略、促進(jìn)健康生活方式的普及提供了最新的中國人群證據(jù)。

該研究應(yīng)用在我國南北方15省市、城鄉(xiāng)居民中開展的3項(xiàng)大規(guī)模前瞻性隊(duì)列研究數(shù)據(jù)，共納入9.4萬人、最長隨訪跨度17年、新發(fā)冠心病和腦卒中事件3457例，基線和隨訪調(diào)查采取了統(tǒng)一的研究方案和嚴(yán)格的質(zhì)量控制。

研究采用的健康膳食定義結(jié)合了AHA國際標(biāo)準(zhǔn)和2016中國膳食指南的相關(guān)推薦，為促進(jìn)我國居民健康水平改善和心血管病防治提供了有價(jià)值的參考依據(jù)。

原始出處：

來源：中國循環(huán)雜志

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網(wǎng)址: Sci China Life Sci：國人保持7項(xiàng)心血管健康指標(biāo)可預(yù)防62%心血管病@MedSci http://www.u1s5d6.cn/newsview236206.html