怎樣預(yù)防早產(chǎn)和宮縮 一般情況下，可以通過適當(dāng)運(yùn)動、按摩、避免過度勞累等方式預(yù)防早產(chǎn)和宮縮。1、適當(dāng)運(yùn)動在懷孕期間，孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢走、游泳等體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，在一定程度上可以預(yù)防早產(chǎn)和宮縮。2、按摩孕婦可以通過按摩腹部的方式來促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，也可以在一定程度上預(yù)防早產(chǎn)和宮縮。3、避免過度勞累如果孕婦經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動，可能會導(dǎo)致子宮過度勞累，從而誘發(fā)早產(chǎn)和宮縮。因此，建議孕婦在懷孕期間避免過度勞累，以免引起不適癥狀。除此之外，孕婦在懷孕期間還需要避免進(jìn)行性生活。同時(shí)，建議孕婦需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，動態(tài)監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。在飲食上，孕婦可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等不適癥狀，孕婦需要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。 張秀瓊 主任醫(yī)師 自貢市第三人民醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識

孕期如何預(yù)防早產(chǎn)呢？
孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)呢
孕婦難產(chǎn)該如何預(yù)防好呢
孕期如何預(yù)防寶寶早產(chǎn)
什么是早產(chǎn)，如何預(yù)防早產(chǎn)
孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)
產(chǎn)前孕婦該如何預(yù)防“早破水”?
昆明如何預(yù)防卵巢早衰呢?
如何才能預(yù)防早產(chǎn)呢？
如何預(yù)防早產(chǎn)早產(chǎn)后應(yīng)該注意什么

網(wǎng)址: 如何預(yù)防早產(chǎn)呢 http://www.u1s5d6.cn/newsview243051.html