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每天用跳舞毯能減肥么

匿名用戶

23 次瀏覽2010.11.29 提問

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匿名用戶

2016.12.12 回答

肯定能，我曾經(jīng)試過。
要堅持，每天時間不用太長，30分鐘左右即可。

其他回答(7條回答)

匿名用戶

2016.12.12 回答

我覺得能堅持下來就可以，運動減肥最重要的就是堅持！
我前一陣和朋友跳，每天就半個小時，每次都能出一身汗……不過跳了一個禮拜就把跳舞毯跳壞了……

2016.12.12 回答

我認為這樣不僅能運動,又能娛樂,不錯 至于減肥,我認為能與飲食相結(jié)合可能會比較有效果 因為跳舞毯應該也算是一種運動與娛樂結(jié)為一體的東東嘛^.^

匿名用戶

2016.12.12 回答

能，不過一定每天堅持，，不管你快還是慢，都要保持在30分以上，（有氧運動30分以上開始燃燒脂肪）。我跳不用十分鐘就大汗淋漓，，可惜就是只堅持了4天，后來就不想玩了

匿名用戶

2016.12.12 回答

每天用跳舞毯當然可以減肥，前提是運動量是多少。運動量如果達到了，那么就可以減肥的。

匿名用戶

2016.12.12 回答

可以的，我以前就跳過的！但要堅持，如果不吃晚飯的飯會瘦的更快的
你也可以去玩跳舞機，效果更好

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