尚青華 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病，高血壓，高脂血癥，心律失常等常見(jiàn)心血管疾病

提問(wèn)

喝鐵觀音的好處一般有清熱降火功效、抗衰老功效、減肥瘦身功效等。
1、清熱降火功效：鐵觀音富含茶多酚、糖類(lèi)、氨基酸、維生素等多種成分。具有清熱降火、生津止渴的作用。適用于口干、咽痛、口臭、眼腫等因上火所致。2、抗衰老功效：鐵觀音能增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，能有效地清除體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老、減少皺紋、保持皮膚健康。3、減肥瘦身功效：鐵觀音含有的茶多酚可以幫助人體內(nèi)的中性脂肪分解代謝，降低體內(nèi)脂肪的積累，從而起到降脂減肥的作用。
早上建議不要空腹喝鐵觀音，因?yàn)殍F觀音含有豐富的成分，空腹會(huì)稀釋胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利于消化。

2022-09-07 23:50

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