長時間坐著導(dǎo)致身體長胖，怎么樣才能有效

發(fā)病時間：不清楚

長時間坐著導(dǎo)致身體長胖，怎么樣才能有效

補(bǔ)充說明：長時間坐著導(dǎo)致身體長胖，怎么樣才能有效

X*******5 2018-03-07 15:48

減肥 排毒養(yǎng)顏膠囊 肥胖 舒爾 奧利司他

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全民健康管理中心 醫(yī)師 魯南制藥集團(tuán)股份有限公司

提問

您好，久坐是最容易囤積脂肪導(dǎo)致身體肥胖的，您可以在飲食上注意清淡，少吃油膩食物，多吃瓜果蔬菜，運(yùn)動方面要注意多樣性和持久性，或者進(jìn)行一些針對性部位的運(yùn)動。另外您也可以嘗試服用舒爾佳來幫助改善您的情況，其主要成分奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠抑制膳食中約30%脂肪吸收，主要作用于胃腸道，為非中樞神經(jīng)作用減肥藥，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。控油減脂，不反彈安全有效，舒爾佳在均勻減少身體脂肪的同時，對于腰腹及腿部脂肪堆積較多的部位效果尤其明顯。Wcx

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提問

你好，想要減肥需要管住自己的嘴，邁開自己的腿。經(jīng)常鍛煉身體，做到飲食清淡，多吃肥甘厚膩，是非常必要的。想要減肥需要做到飲食清淡，多吃水果蔬菜。做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。沒有什么捷徑，需要經(jīng)常鍛煉身體，同時可以口服左旋肉堿或者排毒養(yǎng)顏膠囊等可以改善。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運(yùn)動員肌肉特別發(fā)達(dá)、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進(jìn)食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(duì)(㎏)/身高(㎡)〕計(jì)算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標(biāo)準(zhǔn)為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細(xì)胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細(xì)胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細(xì)胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細(xì)胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進(jìn)而招致肥胖癥。

可能疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)  肢端肥大癥性心肌病  痛風(fēng)性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血癥  

常見檢查： 肝臟B超  糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）  地塞米松抑制試驗(yàn)  尿17-羥-皮質(zhì)類固醇  葡萄糖可的松耐量試驗(yàn)  血清載脂蛋白B  

就診科室：內(nèi)科

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