左旋肉堿是一種比較安全的補(bǔ)充劑，但也存在一些副作用。

1.胃腸道不適：在使用左旋肉堿的過程中，有些人會出現(xiàn)胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀，這些癥狀通常不會持續(xù)太久，可以在停止使用左旋肉堿后自行消失。

2.過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對左旋肉堿過敏，會出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難、心悸、胸悶等癥狀，這時應(yīng)當(dāng)立即停止使用左旋肉堿，并尋求醫(yī)生的幫助。

3.心血管問題：長期大劑量使用左旋肉堿，可能會對心血管系統(tǒng)造成不良影響，如加重心衰、心動過速等。

總的來說，對于健康成年人而言，適量使用左旋肉堿是比較安全的，但如果有任何不適癥狀，應(yīng)當(dāng)停止使用，或者咨詢醫(yī)生的建議。對于兒童、孕婦、哺乳期女性等人群，也應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，謹(jǐn)慎使用左旋肉堿。

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