精油按摩對減肥有效嗎？

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背上肉多，腰上肉也多，直都這樣，小時候吃得多，我想知道精油按摩真的可以減肥嗎，就這樣不用精油的按摩可不可以呢？另外，我現(xiàn)在吃 御o淑o堂 的減肥產(chǎn)品，吃的時間不長，但是有點感覺口干，是不是有點效果啦？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

減肥最好是結(jié)合運動和飲食控制一起，這樣減肥才能取得比較好的效果。還有就是要保持耐心，長期堅持。

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通常情況下，出汗可能是在燃燒脂肪，也可能不是，對減肥有一定效果。具體分析如下：
減肥的時候，一般是建議在身體允許的范圍內(nèi)進行運動，運動一般會加速新陳代謝，進而促進脂肪燃燒，達到減肥的效果。但是如果不是在運動，而是天氣炎熱、緊張等原因引起的出汗，一般是沒有減肥效果的。在減肥期間，建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的運動，通?？梢源龠M健康減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

荷葉茯苓膠囊對于減肥是有一定的療效，因為荷葉有利水滲濕的功能，而茯苓又有健脾化濕，利水消腫的功效，因此對于荷葉茯苓膠囊是有一定的減肥效果。但是減肥的效果有限，單純靠藥物的減肥，很難起到很好的療效。平時還是應(yīng)該要合理控制飲食并且加強鍛煉。否則就算減肥減下去了還是容易反彈。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

抖動減肥機不能用于減肥的，減肥必須依靠有氧氧化。被動減肥裝置不可能減肥。消耗脂肪的唯一辦法就是多做有氧運動，也就是說氧氣和糖脂肪和蛋白質(zhì)需要氧化，產(chǎn)生二氧化碳和水，當二氧化碳和水釋放出去了，才能達到減肥的效果。抖動減肥機是體外振動和外力的施加，似乎是脂肪振動，但他沒有達到有氧運動的效果，脂肪本身不能收縮，也不能產(chǎn)能，抖抖機減肥也就不會有減肥的效果了。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

咖啡是可以幫助減肥的，但是具體的減肥效果因個人體質(zhì)不同會存在差異。
飲用咖啡可以促進血液循環(huán)，加速身體內(nèi)的脂肪燃燒，對減肥是有一定效果的，但是飲用咖啡容易造成失眠的現(xiàn)象，所以不建議飲用咖啡作為減肥的主要方式。合理的減肥需要配合運動，也可以促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒來達到減肥的效果。另外，還要多吃一些富含著膳食纖維的食物，如金針菇、海帶等，可以增加飽腹感，對減肥也是有益的。
減肥期間要少吃蛋糕、漢堡、肥肉等高熱量的食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

如果兒童出現(xiàn)了會影響身體健康的肥胖，可以制定科學(xué)合理的飲食計劃還有日常護理來減肥。
父母要對兒童的膳食進行嚴格的管理，并制定科學(xué)合理的飲食計劃。要避免多吃高熱量的食物，以富含膳食纖維的為主，在飯后和閑暇的時候，父母要帶兒童出去散步、打球、游泳、跑步等。同時，要鼓勵兒童克服自己的自卑感，積極參加減肥活動，如果效果好，應(yīng)該鼓勵他們繼續(xù)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

一般情況下，針灸埋線減肥有效，具體分析如下：
針灸埋線減肥效果很好，針灸埋線是將可吸收的羊腸絲植入到人體的某個部位或者穴道中，通過不斷地刺激經(jīng)絡(luò)氣血來調(diào)理臟腑功能、促進脂肪代謝以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來實現(xiàn)減肥的目的。如果是痰濕性大，可以選擇足三里、三陰交、豐隆、天樞等穴位，還可以在腹部等脂肪聚集的地方進行局部埋線。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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