張奕 主治醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 三甲

擅長：從事外科臨床工作多年，熟練掌握大隱靜脈曲張，擅長各種體表包塊，鼻面部微整形處理，腋臭微創(chuàng)注射肉毒素治療

提問

通常情況下，一般沒有去除雙下巴最好的方法的說法，患者雙下巴可以通過按摩的方式來改善，也可以通過飲食調(diào)整、注射水光針、拉皮手術(shù)、射頻消融等方式進(jìn)行改善。

1、按摩

雙下巴可能是由于長時間低頭、年齡增長等原因所引起，患者可以通過按摩的方式來改善，在按摩的過程中能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時也可以加快皮膚的新陳代謝，有助于改善雙下巴的癥狀。

2、飲食調(diào)整

雙下巴可能是由于飲食不當(dāng)所引起，比如經(jīng)常吃一些過于油膩或者是辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致皮膚的脂肪堆積，從而引起雙下巴的癥狀。建議患者在日常生活中需要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，能夠增加飽腹感，也可以減少脂肪堆積。

3、注射水光針

水光針的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保濕、補水的作用，還能夠為皮膚補充水分，改善皮膚干燥、起皮等癥狀，有助于改善雙下巴。但在注射水光針后，要注意保持局部清潔衛(wèi)生，24小時內(nèi)避免沾水，以免引起皮膚感染。

4、拉皮手術(shù)

如果患者雙下巴的情況比較嚴(yán)重，通過按摩、飲食調(diào)整等方式無法改善，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拉皮手術(shù)。其主要是在皮膚上切除多余的皮膚，然后進(jìn)行縫合，從而達(dá)到緊致皮膚的作用，能夠有效改善雙下巴的情況。

5、射頻消融

射頻消融是一種比較常見的微創(chuàng)手術(shù)，主要是利用特定的波長，直接作用于皮膚深層，能夠促進(jìn)膠原蛋白的再生，同時也可以分解皮下的脂肪，能夠改善雙下巴的癥狀。

建議患者在日常生活中需要注意避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，以免引起不適癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。

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