喝茶能幫助清理腸胃，還能排清身體毒素，起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用，不同的花茶有不同的功效，今天我們就來看看減肥養(yǎng)顏的花茶。女性朋友們喝花茶就是想要美容養(yǎng)顏和瘦身減肥，那么，減肥養(yǎng)顏喝什么花茶？喝什么花茶能養(yǎng)顏減肥？

1、瘦身茶推薦

1、玫瑰蜂蜜瘦身茶

這個制作方法很簡單哦，有調理血氣,消除疲勞、保護胃腸的功能，長期飲用促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用哦。。

提示：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

2、荷葉減肥茶

荷葉是減肥最佳食品，也是很多想減肥但又不愿花太多力氣的姑娘們的心頭愛，更重要的是可以有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，控制反彈哦!

3、烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可燃燒體內脂肪，推薦飲用!

4、山楂金銀菊瘦身茶

茶中的山楂有化瘀消脂，降低膽固醇的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。

不過體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝哦!

2、治痛經的花茶

1、玫瑰澤蘭茶

材料：玫瑰花10克，益母草7.5克，澤蘭15克，西洋參11克，香附15克，紅茶7.5克。

做法：將所有材料用水過濾，然后放入杯中，用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，將茶湯倒出來過濾即可飲用，次方為一天的分量，三天服用一次，10天為一周期。

功效：玫瑰花有行氣活血的功效，常用來治療痛經，月經不調等婦科癥狀，澤蘭則有行血通經的效果，和玫瑰花一起泡茶可以起到緩解痛經，治療月經不調的作用。

2、當歸桃仁茶

材料：當歸15克，桃仁11克，白芍11克，西洋參15克，甘草7.5克。

做法：將甘草用水過濾，桃仁先經過炮制，所有藥材用450毫升的沸水沖泡10-20分鐘后，將茶湯倒出來過濾后飲用。次方為一天的分量，每天服用兩次，五次為一周期。

功效：桃仁是活血祛瘀的藥材，對月經不調，閉經等癥狀有一定療效，白芍補血養(yǎng)陰，具有枕頭，通經等作用，當歸活血化瘀，這些藥材一同用來泡茶喝，有很好的緩解痛經的功效。

3、玫瑰天麻茶

材料：玫瑰花14克，薰衣草10克，洋甘菊10克，天麻15克。

做法：將玫瑰花，薰衣草，洋甘菊用棉布袋包起來，用水過濾，將所有材料用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，過濾掉渣后即可飲用，天麻可以一起服用。

功效：薰衣草具有鎮(zhèn)定神經，舒緩頭痛的功效，對女性痛經也有緩解效果，天麻可以調節(jié)止痛，改善月經引起的頭痛，神經衰弱，頭暈，心悸等病癥。

4、金盞玫瑰茶

材料：金盞花12克，玫瑰花12克，鼠尾草9克，七葉膽7.5克，紅茶7.5克，蜂蜜適量。

做法：將所有材料用水過濾，加沸水沖泡10-20分鐘，然后濾出茶湯加蜂蜜調味飲用。

功效：金盞花和鼠尾草可以舒緩女性生理期的痛經問題，七葉膽除了可以緩解痛經之外，還可以改善新陳代謝失調癥狀，玫瑰花對月經不調的癥狀有改善效果，所有材料一起泡茶飲用，有助于緩解痛經癥狀。

5、玫瑰茉莉茶

材料：玫瑰花14克，茉莉花10克，洋甘菊10克，藏紅花7.5克。

做法：將玫瑰花，茉莉花，洋甘菊，藏紅花等藥材用棉布袋包起來，用450毫升的沸水沖泡10-20分鐘后，濾出茶湯飲用。

功效：玫瑰花可以調節(jié)排經量，具有減緩經期不適，緩解痛經的效果，洋甘菊有穩(wěn)定情緒，改善女性經期不適的作用，此茶有減緩痛經，穩(wěn)定情緒的功效。

6、桃仁紅花茶

材料：川芎，當歸，藏紅花各7.5克，桃仁，郁金各7.5克。

做法：將郁金用水過濾，桃仁經過炮制，所有材料用450毫升的熱開水沖泡，10-20分鐘，將茶湯倒出來過濾飲用。

功效：桃仁可以祛瘀行血，潤燥滑腸，且有鎮(zhèn)痛，消炎，解毒的作用，但孕婦不宜食用，藏紅花活血化瘀，止痛，一起泡茶喝有化瘀止痛，消炎潤燥的作用。

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