核心提示：青稞面包在適量食用的情況下一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。青稞面包通常是由青稞、面粉等材料加工制成的食品，其含有的熱量相對(duì)較低，并且還能夠增加機(jī)體的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入量，所以對(duì)于易胖體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，在

青稞面包在適量食用的情況下一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

青稞面包通常是由青稞、面粉等材料加工制成的食品，其含有的熱量相對(duì)較低，并且還能夠增加機(jī)體的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入量，所以對(duì)于易胖體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，在控制好攝入量的前提下，一般是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的。

如果過(guò)量食用青稞面包可能會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩，轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，從而引起肥胖。

需要注意的是，雖然青稞面包所含熱量較低，但也不建議過(guò)量食用，尤其是正在減肥期間的人群，以免影響減重效果。

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