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荷葉可以泡腳嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 14:02

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荷葉可以泡腳嗎

范榮中西醫(yī)結合科副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15主頁

荷葉可以泡腳，具有清潔皮膚、緩解疲勞、清熱除濕、清心涼血等多種功效，對身體健康具有一定的好處。

1、清潔皮膚：荷葉泡腳可以軟化足部的角質(zhì)層，去除局部的污垢、汗液，進而起到清潔皮膚的作用。

2、緩解疲勞：在溫熱水中放入荷葉泡腳還具有緩解疲勞的作用，可以刺激足部的經(jīng)絡、穴位，并促進體內(nèi)氣血運行，達到緩解疲勞的作用，并且有助于促進睡眠、提高睡眠質(zhì)量，幫助緩解失眠多夢的癥狀。

3、清熱除濕：荷葉屬于一種中藥材，性平，可歸肝經(jīng)、脾經(jīng)等，具有清熱除濕的功效，因此用荷葉泡腳同樣具有此功效，可以改善脾胃濕熱所引起的脘腹脹痛、大便黏膩、下肢水腫、小便不暢、周身乏力等不適癥狀。

4、清心涼血：荷葉泡腳還具有清心涼血的功效，可幫助改善牙齦出血、面色紅赤、大便干結，以及女性月經(jīng)量過多等癥狀。另外，荷葉泡腳還具有健脾升陽、散瘀止血等功效。

但泡腳時需注意控制水溫，避免水溫過高，以40℃左右為宜，以免導致皮膚燙傷，出現(xiàn)灼熱感、刺痛感等不適癥狀。

2024-07-02瀏覽2669次

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閆素主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院三甲泡腳泡的腳癢在泡腳以后，如果出現(xiàn)皮膚明顯瘙癢，一定要考慮是不是發(fā)生了皮膚過敏。在臨床當中有很多患者會發(fā)生皮膚過敏情況的，而且絕大部分患者發(fā)生皮膚過敏的誘因并不是非常的清楚?？赡苁桥菽_的時候由于過高的溫度導致的，也或者是患者在泡腳的時候應用了一些中藥，或者是其他的一些物質(zhì)而導致的。但發(fā)生了皮膚過敏的話，建議患者應用抗組胺類藥物口服來進行治療。這時過分的去追究過敏原是沒有什么意義的，還是盡快的解決過敏炎癥反應才是最重要的。除了應用抗組胺類藥物口服以外，也可以應用像爐甘石洗劑，與糖皮質(zhì)激素軟膏來進行外涂的協(xié)同治療，也是具有止癢并緩解過敏炎癥反應的作。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲可以每天泡腳嗎"每天都可以泡腳，足浴是很好的家庭理療的方式方法，也是自我保健一個很好的方法。其實泡腳用不著太多的東西，熱水就很好，把腳放在里邊，讓水溫不用特別高，41-42℃就很舒適。逐漸的浸泡，既可以放松精神，也可以加速足部的末梢循環(huán)。n腳是離心臟最遠的部位，它是最遠端的末梢，就難免會出現(xiàn)末梢循環(huán)的功能變差。泡腳可以很好的改善這種狀態(tài)，促進血液的流動，因此它是一個很好的養(yǎng)生方式，每天泡完腳之后能夠解除一天的疲勞，就是這個道理。"黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲怎么泡腳"泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進代謝，有上病下取之意。用水溫度不宜過高，不要超過45度為宜。容器可以選擇瓷器，水溫比較持久。泡腳介質(zhì)根據(jù)疾病選擇，脾陽虛可見腹脹，食欲不振，腹痛，喜溫喜按，大便稀薄或有四肢不溫，可以選用干姜、艾葉熬水泡腳。腳氣可見皮膚瘙癢、脫皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中藥黃柏熬水泡腳。婦女下腹部冷痛，白帶增多，清稀無味一般是宮寒導致的，可以用花椒、艾葉、紅花熬水泡腳。"魏愛華主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36用什么泡腳最好"用什么泡腳最好取決于個人的身體狀況，如果沒有任何的特殊的疾病，健康人單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特別是晚上熱水泡腳以后，可以加速人體的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，有助于睡眠。熱水泡腳的時間不宜過長、水溫比例過高，不宜泡到大汗淋漓，因為如果大汗淋漓失血過多容易虛脫，泡到微微出汗即可。除了這些泡腳之外，還可以根據(jù)個人的需求達到的一個保健目的，或身體的基礎的疾病選擇一些中草藥來泡腳。具體選用哪種草藥，建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生以后，幫助調(diào)配好藥方，這樣才可以針對性的治療自己的一些疾病或者說亞健康狀態(tài)。n但要注意有些皮膚問題是不可以泡腳的，例如患有腳氣，本身是指縫間2-3個部位的一個腳氣，如果泡腳以后真菌就會通過洗腳水擴散到其他部位。有皮膚破潰的時候不建議泡腳，會可能會加重這種皮膚感染。有些草藥是有接觸過敏性的，有些患者對一些草藥的成分過敏，泡腳會引起接觸性皮炎，所以這些情況都要注意。n具體的用什么泡椒，最好根據(jù)個人的需求。如果采用中草藥的話，要先試一下是不是對這種中草藥過敏，中藥的方劑還是建議叫專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生咨詢以后，在針對性的進行選擇。"葉霈智主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院三甲全國第25用什么泡腳好足浴、浸浴是中藥常用的治法，很多四肢逆冷，這種體質(zhì)的人很適合用泡腳的方法，而且是女性朋友更多見。一般泡腳常用氣味比較芳香，藥力比較雄厚的藥物，比如當歸、紅花、桂枝，或者是羌活、獨活等，這樣能夠祛風、除濕、活血、通經(jīng)，這樣的藥物用來泡腳效果比較好。如果是老年人體質(zhì)比較弱，睡眠不好、血壓偏高等，可以多使用滋補肝腎的藥物，如熟地即地黃，或者是女貞子、沙苑子、牛膝等，既能活血通經(jīng)，又能夠輔助改善睡眠和血壓。一般而言，偏熱證的疾病，不管是呼吸系統(tǒng)，肺、胃上焦有熱癥，還是胃腸道的熱證，一般不太適合用泡腳的方法，更多的是治療虛寒的疾病。楊秀敏主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36用什么泡腳好"泡腳作為一種保健的、比較方便應用的一個方法，簡便的就是溫熱水，這個熱度在耐受能力之下的一個溫度。一般洗澡的水溫是41-42℃就算挺熱了，所以就是四十幾℃的水泡腳。首先泡腳有一個活血的作用，促進末梢循環(huán)，所以對解除疲勞、促進末梢循環(huán)、防止凍瘡都是非常有好處的。n如果有一些特殊情況，或者汗多、有味道，比較安全的方法可以用一些茶葉，有的綠茶可能會好一些，這是比較安全的，不會有什么問題。還有汗多的時候也可以用一些明礬，但是這個時候就要掌握好濃度，不能過濃，過濃就有腐蝕性了。還有高錳酸鉀也有殺菌消炎的作用，這個都要掌握好濃度。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲用什么泡腳其實最簡單的用溫熱的水泡腳，如果是只用來養(yǎng)生就足夠。溫熱的水溫不宜過高，比如38-39℃，不超過40℃，此溫度比較適宜。腳也能放進去，而且也能多浸泡一會，溫度就比較舒適。通過泡腳，足部的血液循環(huán)得到加快。溫熱讓毛細血管擴張，血液流速變快，能夠帶走末梢的代謝產(chǎn)物。同時泡腳之后人非常舒坦、輕松，有利于病人的睡眠，緩解各種疲勞、放松身心，就足夠。如果下肢腫，是用藥物進行治療，像木瓜、紅花、川芎此類的藥物，根據(jù)病人的不同的情況，比如有的是肢體的冷，就用溫陽的藥物。有的是肢體的僵直僵硬，就用舒經(jīng)活絡的藥物。如果不是藥用目的，屬于保健，溫水就夠。孟慶杰副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院三甲泡腳要天天泡嗎泡腳沒有太多的時間限制，有時間就可以泡，沒有時間也可以停頓幾天，但是如果身體有疾病在進行泡腳治療時，最好還是連續(xù)進行操作，能夠使治療連貫，使療效更加的好。如果是用于日常的保健治療，就更沒有太多的問題，沒有太多的時間限制，有時間就可以泡，沒有時間就停下來。泡腳治療對身體是非常有好處的，能夠改善局部血液循環(huán)，具有活血化瘀、止痛等作用，能夠提高機體的免疫力，改善睡眠，調(diào)節(jié)血壓，所以功效特別多，如果有時間可以每天進行泡腳治療。劉永祥副主任醫(yī)師煙臺山醫(yī)院三甲腳崴了能泡腳嗎"腳崴傷可以泡腳，但是是分時間的，首先腳崴傷了以后要到急診先拍X片，看看腳崴傷有沒有導致腳部骨折。如果沒有骨折，腳崴傷首先可以冷敷，冷敷的時間為20-30分鐘，每天早晚各一次，48小時之后就可以熱敷，泡腳的時間也是早一次，晚一次，每次20分鐘。對于腳崴外傷引起局部的腫痛，可以進行適當?shù)闹苿?，制動的目的就是促進腳扭傷恢復，熱敷的目的就是為了促進滲出和血腫進一步吸收。"蘇振波主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲腳崴了可以泡腳嗎病人腳崴了，也就是病人發(fā)生腳部的肌肉、軟組織損傷。如果出現(xiàn)這種損傷，可以進行用熱水泡腳，但是選用的時間要正確。病人發(fā)生腳扭傷后，24小時之內(nèi)應該進行冷敷處理，可以給予受傷部位外敷冰塊。這樣可以使損傷的毛細血管痙攣、收縮，可以減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。腳扭傷超過24小時以后可以給予熱敷處理，就可以進行用熱水泡腳，最好是用中藥熏洗方法或者是用中藥泡腳。這樣可以促進局部的血液循環(huán)、促進局部的新陳代謝，同樣也能夠減輕腫脹、減輕疼痛。如果再囑咐病人口服跌打損傷類的藥物，就可以使損傷的肌肉、軟組織盡快的得到恢復。

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