健康問題不可小視，而頸椎問題、眼睛問題、腸胃問題、睡眠問題、女性經(jīng)期護理問題，這些都是生活中最常見的健康問題，移動互聯(lián)網(wǎng)的健康革命已經(jīng)開始，越來越多的健康類APP，將會幫您更好的保護自己的身體，本周我們就為您推薦一些與健康相關的APP。

1發(fā)現(xiàn)健康生活：過日子

著名的體質測試網(wǎng)站活法兒推出的移動健康應用，于去年10月份登錄AppStore，一年的時間，共收到了8000個左右的評價，其中百分之九十是五星好評。

先進性體質測試，然后個性化推薦健康飲食，再加上精心制作的節(jié)氣風物雜志，過日子打造的是一條龍的健康內容服務，是一個可以讓您把健康生活帶給朋友和愛人的應用。

過日子Android版在今年8月份才推出，UI交互和iOS版保持一致，不過畫面沒有在iPhone上那么精細，在低端安卓機器上運行也略為卡頓，但是這也不會阻礙它成為安卓上最好的健康類APP，詳細評測請看我們之前的文章《過日子》。

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2關愛你的眼睛：眼睛，你好

同樣是活法兒出品的健康類APP，不過不像過日子那樣全面，而是專注于保護眼睛，個性化、針對性地為您制定護眼方案。

軟件最大的特色在于提供了生動的眼保健操動畫展示，但是卻絕不僅僅如此。首先軟件會對你進行眼睛疲勞的測試再為你制訂針對性的眼保健操計劃，在眼保健操動畫展示的過程中還會有合理的提醒設置、還會告訴你昨晚眼保健操會有什么樣的感覺，讓眼保健操不枯燥，有效率。

另外軟件還會為你推薦有你的眼睛有好處的食物，總之功能完美，交互完美，UI精美，這樣的應用如何能讓人舍棄？目前只有iPhone版，期待安卓版盡快上線吧！

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3保護頸椎，人人有責：頸椎，你好

活法兒出品，專注于保護頸椎的APP，和“眼睛，你好”一樣不可或缺。

進行頸椎健康評估，制定針對性護頸計劃，合理的演示和提醒，貼心的的飲食推薦，保護頸椎就這么簡單。

越來越大的求學壓力和工作壓力，咱們的頸椎變得不堪重負，特別是IT行業(yè)或者其他需要長時間對著電腦的上班族，頸椎可是個大問題，保護好自己的頸椎，才能更好地工作。

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4胃,你好嗎

活法兒出品，專注于保護你的胃，胃不好的人必備。

與“眼睛，你好”和“頸椎，你好”一樣，集測試、定制針對性計劃、動畫演示、提醒、飲食推薦于一體，腸胃有問題的人士必備。

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5失眠患者的福音：Sleep Time

你是否遭受睡眠障礙的困擾？有時候睡了很久卻仍然很累，你肯定想知道自己睡一晚上的覺到底是怎么個狀況吧？美國著名的健康類應用開發(fā)商Azumio公司推出的新作Sleep Time ，能幫助你記錄自己的睡眠狀況，量化自己的睡眠質量。

其實軟件的功能可以分為兩部分，第一個是記錄自己的睡眠，晚上睡覺的時候開啟軟件放在枕頭旁邊，第二天早上就能看到自己晚上的睡眠分析。第二個功能是智能鬧鐘，軟件的鬧鈴會在第二天早上最適當?shù)臅r候響起，也許你已經(jīng)醒來，也許你還在淺睡眠中，反正絕不會在你深睡眠的時候鬧響。睡眠分析和智能鬧鐘兩個功能互相配合才能讓你睡得更舒心。軟件好不好好不好用過你就知道。詳細評測請看我們之前的文章。

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6經(jīng)期護理：大姨嗎-月經(jīng)期助手

還有多少天大姨媽會來？排卵期會在哪一天？身體一切都正常嗎？這就是此軟件要幫您解答的問題。

軟件的亮點在于能智能修正與測算經(jīng)期、排卵期，并針對每位女性不同的生理周期和癥狀，每天推送新鮮健康小貼士。

由于個體差異和女性體內激素的易波動性，無法保證100%的準確預測率，但是大姨嗎的預測方法還是相當科學的，而且在不斷優(yōu)化的過程中提供完善的提醒、統(tǒng)計、修正功能，讓預測日趨精準。你在日歷中每一次的完整經(jīng)期記錄，都能令經(jīng)期的數(shù)據(jù)預測更加準確。

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總結本周推薦的軟件有四款出自活法兒，主要是活法兒的應用實在是精品，是小編心目中國內最好的專注于個性化健康解決方案的應用商，以后他們出了其他應用我也會再向大家推薦。另外以上的應用不一定適合每一個人，因為每個人的習慣都不同，用的手機也不同，但是絕對是值得一試的，如果好就留著，不好就換。

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