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嗜睡是什么原因？嗜睡的健康警示

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 04:29

所在欄目：健康自測疾病自測癥狀自測核心內(nèi)容: 嗜睡

嗜睡是指不分白天黑夜經(jīng)常睡覺并且非常容易入睡的現(xiàn)象，有時甚至是睡意上來不論在什么場合都能入睡或突然進入不可抗拒的睡眠狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，嗜睡是陽虛陰盛或濕困脾陽的病理表現(xiàn)，以精神困乏，常常不由自主入睡為主要特征。而嗜睡的人一旦進入睡眠，不是睡眠時間過長，就是似睡非睡，對弱刺激有反應(yīng)，能叫醒并作簡短應(yīng)答，但不久又入睡等癥狀。嗜睡與睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病等睡眠障礙有著密切的關(guān)系。有的人白天想睡的時候，即使他自己堅持要保持清醒，但完全控制不了，一到兩分鐘之后就進入夢鄉(xiāng)，而且有時候還會出現(xiàn)一天內(nèi)發(fā)作多次嗜睡的現(xiàn)象。老年人嗜睡的現(xiàn)象更加突出，有些老人白天嗜睡，自己還暗自欣慰，認(rèn)為睡眠好就是身體好的象征。實際上并非如此。出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，應(yīng)聯(lián)想到體內(nèi)疾病的存在，并從各種征象中找到嗜睡的原因。

1.嗜睡應(yīng)警惕心臟疾病

醫(yī)學(xué)研究證明，長期嗜睡可能出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、頭痛等癥狀，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致抑郁癥及心血管疾病。舉例來說，白天嗜睡的老年婦女，心臟病患病率比那些白天不嗜睡的老年婦女要高出66%，而白天嗜睡的老年男性則比不嗜睡的老年男性高出35%。此外，一旦患上心臟病，死亡率也分別高出28%和16%。所以，在白天打個盹、睡個午覺是正常的，但如果白天的大部分時間都想睡覺，那便是心臟有病的一種征兆了。

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2.嗜睡可能與眼部疾病有關(guān)

近年來，國外的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人的視神經(jīng)受到損傷，那么就會增加睡眠失調(diào)的風(fēng)險。而如果某些人出現(xiàn)內(nèi)視網(wǎng)膜及視神經(jīng)疾病，就有可能出現(xiàn)病理性的嗜睡。

研究指出，視網(wǎng)膜包含非視力感光器，它和大腦中的與生理節(jié)奏有關(guān)的區(qū)域相通?；谶@項發(fā)現(xiàn)，人們應(yīng)該對白天嗜睡或者晚上失眠的人敏感一些，特別是那些有嚴(yán)重視神經(jīng)疾病的人。研究人員還指出，這項研究表明對于視神經(jīng)受損的人保持其視力的必要性，因為這對于健康及長壽起著至關(guān)重要的作用。

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3.嗜睡應(yīng)考慮精神抑郁與糖尿病

精神抑郁是導(dǎo)致人們嗜睡最為重要的危險因素之一，這種情況多在白天發(fā)生。在對那些患有抑郁癥的人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)日間極度嗜睡的可能性要比沒有抑郁癥的人高3倍還多。

糖尿病也和日間極度嗜睡具有非常緊密的聯(lián)系。在那些患有糖尿病的被調(diào)查者中，他們出現(xiàn)日間極度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。而研究人員還發(fā)現(xiàn)，體形肥胖也能增加人們出現(xiàn)日間極度嗜睡的可能性。

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兒童嗜睡

如果突然出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，同時伴有發(fā)熱、頭痛、嘔吐或煩躁不安等癥狀，2-3天后逐漸加重，重者可昏迷、驚厥，應(yīng)考慮流行性乙型腦炎的發(fā)作。

此外，醫(yī)學(xué)研究表明，人體內(nèi)如果缺少某種特殊的蛋白質(zhì)，就會導(dǎo)致嗜睡，這種蛋白質(zhì)是由下丘腦中一些細胞制造的。國外醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，某些嗜睡的人體內(nèi)之所以缺少上述蛋白質(zhì)，可能是免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊了制造這種蛋白質(zhì)的腦細胞，使這些細胞消失或不能正常工作，導(dǎo)致嗜睡的發(fā)生。