25歲之后皮膚開(kāi)始走下坡路，皺紋、色斑、毛孔、法令紋都出來(lái)了，尤其是法令紋，愛(ài)笑的人特別容易長(zhǎng)法令紋，那法令紋如何去除呢？下面小編給大家介紹幾款面部運(yùn)動(dòng)，做對(duì)臉部運(yùn)動(dòng)讓你去皺了無(wú)痕！

　　一、臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋：表情操

　　一套可愛(ài)的表情操最適合追求年輕面容的女性了，它能夠充分鍛煉你的每一寸臉部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緊實(shí)肌肉線(xiàn)條，回復(fù)肌膚彈性，而且在做這套表情操時(shí)，可以對(duì)著鏡子，看著自己既可愛(ài)又調(diào)皮的表情，能夠放松心情，一舉兩得的可愛(ài)表情操你可不要錯(cuò)過(guò)咯。

　　臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋Step1：張大嘴要一口咬下巨無(wú)霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時(shí)用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

　　臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋Step2：嘴角向上保持著嘴大張的狀態(tài)3秒鐘，然后有意識(shí)地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來(lái)喲。

　　臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋Step3：緊閉嘴巴用力鼓起雙頰，保持5秒，再嘟嘴呼氣，來(lái)回為一組，重復(fù)做3次，可增加面頰肌肉的彈性。

　　臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋Step4：緊閉嘴巴，用力用力向內(nèi)吸兩側(cè)臉頰的肉，然后用力吹氣讓臉頰鼓起來(lái)，來(lái)回一次為一組，重復(fù)做3次。

　　二、臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋：口腔內(nèi)運(yùn)動(dòng)法

　　1、利用舌尖抵住牙床外側(cè)，開(kāi)始旋轉(zhuǎn)。

　　2、舌尖按照逆時(shí)針的方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。

　　3、旋轉(zhuǎn)一周，充分作用于兩側(cè)容易出現(xiàn)法令紋的地方。

　　三、臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋：面部肌肉保健操法

　　通過(guò)保養(yǎng)品增強(qiáng)肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由于面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對(duì)于已經(jīng)形成的八字紋，還應(yīng)該通過(guò)鍛煉肌肉，促進(jìn)肌肉的支撐力和循環(huán)力來(lái)予以改善。

　　可以通過(guò)大小臉的方式促進(jìn)面部肌肉的整體運(yùn)動(dòng)，先將五官努力向中部收縮，再向外打開(kāi)，不過(guò)記得肌肉運(yùn)動(dòng)過(guò)后，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放松。

　　四、臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋：鍛煉笑肌

　　念字母“E”的音，嘴角上提向兩側(cè)打開(kāi)。這個(gè)時(shí)候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候，就能鍛煉到笑肌。嘴巴維持字母“E”的動(dòng)作，然后將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。

　　以上的幾種方法，都是要做到持之以恒，方可有效的去除法令紋，除了以上的方法，日常生活中的一些積極護(hù)理也是必不可少的，例如，抹面霜、敷面膜、洗臉時(shí)的日常輔助按摩等等，這些小方法不僅僅能夠改善法令紋，同時(shí)對(duì)面部肌膚都有著非常好的保健作用。

　　堅(jiān)持做，不但法令紋沒(méi)了，皮膚一好了，人自然也就更年輕魅力了。

　　五、臉部運(yùn)動(dòng)去除法令紋：輔助按摩

　　1.用雙手十指按壓顴骨的最高點(diǎn)，念字母“o”的音，可以鍛煉頰骨肌。用相同的動(dòng)作，換成念“e”的音，能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。

　　2.中指壓在腮幫部位，食指和無(wú)名指壓在法令紋上，發(fā)出字母“o”的音。手保持相同的動(dòng)作，改發(fā)“e”的音，嘴巴盡量向兩側(cè)打開(kāi)。兩個(gè)步驟各做10次。

　　3.嘴角向兩側(cè)上提打開(kāi)，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時(shí)，用雙手十指按壓顴骨最高點(diǎn)30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

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