減肥藥選擇指南：不盲目跟風(fēng)，選對(duì)不選貴！
我曾經(jīng)試過節(jié)食減肥，但效果并不理想，反而容易暴飲暴食。由于平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，體重沒有減少，反而增加了。姐妹們，千萬不要盲目節(jié)食減肥！不僅看不到效果，還對(duì)身體不好。好幾次我都想放棄減肥，但看到網(wǎng)上其他姐妹穿好看的衣服時(shí)，心里很難過。于是我決定再試一次，身上的肉能少一點(diǎn)是一點(diǎn)。

我嘗試了很多減肥藥，期間踩了不少雷，但最終找到了適合自己的。建議想要減肥的姐妹們不要盲目跟風(fēng)，貴的不一定就是好的，適合自己的才是最好的。以下是我選擇減肥藥的經(jīng)驗(yàn)：

1?? 看成分：選擇含有左旋肉堿成分的減肥藥，并關(guān)注其含量。我買的時(shí)候非常重視成分的選擇。

2?? 看人群：根據(jù)自己的體重基數(shù)選擇適合的減肥藥，不要盲目吃，要挑選適合自己體質(zhì)的。

3?? 看認(rèn)證：選擇有藍(lán)帽認(rèn)證的減肥藥，有認(rèn)證的吃著才放心，不怕有副作用。

下面分享幾個(gè)我吃過效果還不錯(cuò)的減肥藥，供還在被身材困擾的姐妹們參考：

圖2 toyomate輕輕片
圖3 施束纖纖膠囊
圖4 vertera果蔬片
圖5 swisse白蕓豆

? 減肥需要耐心，不要吃幾天沒看到明顯變化就放棄。要是真的掉得很快，可能含有激素。至少要堅(jiān)持一個(gè)月，我堅(jiān)持了一個(gè)月掉了17斤肉，真的挺滿意的。

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