減肥藥選擇指南:不盲目跟風,選對不選貴
減肥藥選擇指南:不盲目跟風,選對不選貴!
我曾經(jīng)試過節(jié)食減肥,但效果并不理想,反而容易暴飲暴食。由于平時不愛運動,體重沒有減少,反而增加了。姐妹們,千萬不要盲目節(jié)食減肥!不僅看不到效果,還對身體不好。好幾次我都想放棄減肥,但看到網(wǎng)上其他姐妹穿好看的衣服時,心里很難過。于是我決定再試一次,身上的肉能少一點是一點。
我嘗試了很多減肥藥,期間踩了不少雷,但最終找到了適合自己的。建議想要減肥的姐妹們不要盲目跟風,貴的不一定就是好的,適合自己的才是最好的。以下是我選擇減肥藥的經(jīng)驗:
1?? 看成分:選擇含有左旋肉堿成分的減肥藥,并關注其含量。我買的時候非常重視成分的選擇。
2?? 看人群:根據(jù)自己的體重基數(shù)選擇適合的減肥藥,不要盲目吃,要挑選適合自己體質(zhì)的。
3?? 看認證:選擇有藍帽認證的減肥藥,有認證的吃著才放心,不怕有副作用。
下面分享幾個我吃過效果還不錯的減肥藥,供還在被身材困擾的姐妹們參考:
圖2 toyomate輕輕片
圖3 施束纖纖膠囊
圖4 vertera果蔬片
圖5 swisse白蕓豆
? 減肥需要耐心,不要吃幾天沒看到明顯變化就放棄。要是真的掉得很快,可能含有激素。至少要堅持一個月,我堅持了一個月掉了17斤肉,真的挺滿意的。
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