有那些助乳房健康的食物呢

女 | 23歲 2012-11-20 17:30:41 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 乳房隨我媽，特別小，上大學(xué)那會同學(xué)都笑我飛機(jī)坪，要不就是旺仔小饅頭，弄的我很不自在，常常買很厚的胸衣穿，但還是改變不了胸小的事實(shí)?，F(xiàn)在出來工作了，更加覺得有個(gè)好身材對自己無論哪方面都是有益無害的。

想得到怎樣的幫助：請問，乳房有些偏小，吃哪些食物可以豐胸？

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2012-11-23 21:53:15

      助乳房健康的食物用菌類：食用菌能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。一般市場上可見的銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等更是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，女性朋友值得多吃。水果：水果一般含有多重維生素，對女性保健來說葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等也是保健佳品，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜：蔬菜的選擇比較多，總的原則是均衡補(bǔ)充，與主食合理搭配有利于身體健康。這里推薦蘆筍、黃瓜、番茄、胡蘿卜和其他蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、絲瓜

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2012-11-24 13:40:20 我要投訴

      你好，乳房偏小，可以通過以下的食物來達(dá)到豐胸健胸的目的，具體有：大豆、海帶，堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等。還有魚類及海產(chǎn)品，牛奶及乳制品，各色水果像葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，此外還有食用菌類。

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2012-11-27 12:43:22

      你好。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
      以上是對“有那些助乳房健康的食物呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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