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發(fā)酵型乳酸菌飲料的作用和功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 22:08

發(fā)酵型乳酸菌飲料的作用是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)消化。

乳酸菌可以調(diào)節(jié)大腸和小腸的蠕動(dòng)，產(chǎn)生乳酸，幫助消化和吸收，防止便秘。乳酸菌屬于腸道益生菌。在腸道中生長可以對(duì)抗微生物種群，減少有害細(xì)菌的生長和繁殖，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群的生態(tài)平衡，改善腸道健康，促進(jìn)消化和吸收。同時(shí)，它也有助于鈣物質(zhì)的吸收。乳酸菌還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的各種微量元素，增強(qiáng)人體平衡吸收營養(yǎng)的能力，促進(jìn)免疫調(diào)節(jié)，提高抵抗力和免疫力，減少腸道感染和其他相關(guān)疾病的發(fā)生，并在腸道合成維生素。此外，對(duì)于腸炎和腸易激綜合征，適當(dāng)補(bǔ)充乳酸菌可以縮短病程并改善預(yù)后。

科學(xué)合理的飲食，使身體能夠獲得足夠的營養(yǎng)，將更有利于健康。

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