針灸減手臂是怎么做到的？ 手臂上是很容易長多余的贅肉，多余的贅肉也會讓我們的手臂顯得非常粗壯，沒有了纖纖玉臂，整個人的形態(tài)自然也會受到影響，我國在中醫(yī)針灸方面很有研究，日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或側(cè)面.由于較少于后面運(yùn)動，因此內(nèi)臂部分較輕易松弛.而且肌肉較不使用的部位極輕易堆積脂肪，特別在25歲過后更加明顯。無論如何，想要有堅固的肌肉，則必需面面俱到。那么，如何通過針灸瘦手臂呢?下面就來聽聽專家的介紹吧!　　1、陽池穴：是位于手背部的穴位。將手腕背曲后，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對側(cè)手的拇指肚按壓?！　?、曲池穴：位于屈肘時出現(xiàn)的皮皺的前端。壓迫時會引起強(qiáng)烈疼痛，指壓時應(yīng)將肘關(guān)節(jié)屈曲并靠近身體，使肌肉松弛，有利于刺激的傳導(dǎo)。左右各10次?！　?、大陵：位于手腕內(nèi)側(cè)皺紋中央。宜用拇指按壓，每2-3秒略停，必須有節(jié)奏的進(jìn)行。　　按摩方法及時間：手腕至肩部有幾個減肥穴位，應(yīng)由遠(yuǎn)端開始依次指壓。每個穴位按摩各以左右10次為一組。加強(qiáng)手臂內(nèi)側(cè)脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內(nèi)保持按捏的速度與力度。摸手臂有贅肉位置，按實(shí)阿是穴(即贅肉位置之穴位)，內(nèi)外側(cè)共4條經(jīng)絡(luò)均要按。再屈曲手臂輕按曲池穴。然后按赤澤穴?！　⊥ㄟ^針灸的方法瘦手臂，不僅僅可以減掉手臂多余的贅肉，也可以緩解疲勞，有益身心健康，對辦公室一族和不愛運(yùn)動的非常適用，如果你不想讓手臂上的肥肉肆意瘋長，不妨請專業(yè)的醫(yī)師為你做針灸來瘦手臂。 劉亞玲 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲

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