前言：

下午茶：

介于午餐和晚餐之間的一種餐飲方式，當(dāng)下已演變成快節(jié)奏生活中，一種便捷、高效的放松與交流方式。

不同吃法：

有茶飲、茶點、茶道這類精致的吃法；

有炸串、蛋糕、奶茶這類“油膩”的吃法；

也有簡便、健康、控甜、低卡路里的“輕食”吃法。

時下，上班族下午茶加餐，輕食是較好的選擇，既能滿足口腹之欲，又不會成為加重身體負(fù)擔(dān)的“熱量炸彈”。

輕食下午茶的標(biāo)準(zhǔn)是：

健康：果腹、營養(yǎng)、美味，更能控糖、控卡路里；

省心：無制作，不占時間，裝備低調(diào)，更能自我怡情，忙里偷閑。

做個小系列，挖掘一下輕食下午茶的產(chǎn)品，有好的推薦也歡迎在評論區(qū)告訴我。

符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品之一：即食銀耳，以貓千歲銀耳系列產(chǎn)品為例

符合健康標(biāo)準(zhǔn)：

銀耳原產(chǎn)中國，可藥食兩用，歷來深受人們喜愛，素有菌中之冠的美譽(yù)。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：

銀耳入肺、脾、胃、腎、大腸等五經(jīng)，主治肺熱咳嗽、肺燥于咳、便秘等癥，有補(bǔ)脾開胃、滋陰潤肺和潤腸通便的功效，有助于提高人體對外界致病因子的抵抗力。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：

銀耳的能量較低，蛋白質(zhì)豐富，富含17 種氨基酸、多糖和膳食纖維，以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等多種微量元素。

銀耳多糖是其中最主要的功能活性成分，具有抗氧化、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫、改善記憶、抗炎、降血糖和降血脂等生物活性。

符合省心標(biāo)準(zhǔn)：

（一）規(guī)避風(fēng)險

食用銀耳帶來的食品安全風(fēng)險如下：

1.干銀耳：用硫磺違規(guī)熏制危害健康；

2.鮮銀耳：受培植環(huán)境及土壤的影響，鮮銀耳易污染椰毒假單胞菌等致病菌，產(chǎn)生米酵菌酸毒素；

3.制作過程：控時以防中毒，泡發(fā)時間，漂洗時間，加熱時長均要保證。

→貓千歲銀耳：專業(yè)制造商自有銀耳資源，食材安全，鎖鮮工藝，0添加，有效防范食安風(fēng)險

（二）食用便捷

即食銀耳工藝近年全面升級更新，專業(yè)制造商開發(fā)有不同路線產(chǎn)品，滿足不同的消費需求，貓千歲銀耳有三大系列：

1.銀耳鮮露：開蓋即食，多種口味，1小時鎖鮮技術(shù)制作，免燉煮，天冷食用時可自行加熱，自帶玻璃瓶，無需準(zhǔn)備食器；

2.凍干銀耳：沖泡即食，多種口味，零下40攝氏度凍干鎖鮮，熱水/熱奶沖泡，靜置3分鐘即可，準(zhǔn)備一個250ML杯子即可；

3.有機(jī)銀耳：免洗免泡發(fā)，燉煮40分鐘快速出膠，一個養(yǎng)生壺足以完成；

→特別推薦：

0糖鮮燉款：無添加，高溫滅菌，低溫鎖鮮，真空密封，控糖又安全

→劃重點：

即食銀耳還有一個突出優(yōu)點：科學(xué)控量，名副其實的輕食主義，不僅僅是關(guān)注食材所含熱量，更不能忽略攝入量，科學(xué)的分量把控就交給專業(yè)制造商解決。

即食銀耳滿足養(yǎng)生，輕食，低卡，飽腹，安全，便捷等需求，

記得選擇大品牌，制作過程可追溯，省心又健康。

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