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每日一杯蜂蜜水輕松減掉厚脂肪
夏天太熱不想運(yùn)動(dòng)蜂蜜水瘦身來(lái)試試看
蜂蜜加白醋，減肥很神速！
蜂蜜配上茶，減肥好方法！
蜂蜜山楂水，降脂還減肥！

原理嘛
蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而其豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。蜂蜜的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。一天吃足50g，所吸收的熱量也就100多卡路里，相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)。所以蜂蜜雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減重效果。此外蜂蜜能補(bǔ)充維他命B族、維他命C、鉀、鈣等，不會(huì)破壞身體營(yíng)養(yǎng)均衡，是減重的佳品。

當(dāng)然如果想發(fā)揮蜂蜜最大的減肥功效，
一定要選擇高品質(zhì)的蜂蜜喲！
相信選用純正真蜂蜜作為原料，
配合上述幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的吃法，
在這個(gè)夏天，來(lái)輕松掉秤吧～

2023-12-24 05:40

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