寒冷惡劣的氣候會給老年人的心理、生理等方面帶來不良影響。

　　1、代謝功能低下，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，皮膚干燥及末梢血液循環(huán)較差，受寒冷刺激后易凍傷、皺裂和皮膚瘙癢;

　　2、關節(jié)受涼后出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象;

　　3、氣溫驟變，高血壓病人中風的發(fā)生率較高;

　　4、心血管病人易發(fā)頑固性心絞痛、急性心肌梗塞及充血性心力衰竭;

　　5、嚴寒是傷風感冒、支氣管炎等疾病的誘發(fā)因素。尤其是高齡老人的感冒，不可以掉以輕心。

　　冬季養(yǎng)生的保暖措施：

　　1、備足寒衣，謹防感冒以防止呼吸道疾病發(fā)生和高血壓、冠心病惡化;

　　2、情緒安定，不過度興奮和緊張，有規(guī)律的作息，不過于勞累;

　　3、飲食有節(jié)，不暴飲暴食，少(或不)抽煙，少喝酒。

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