吃什么水果瘦小腹

女 | 25歲 2013-05-13 16:47:43 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 真的是不知道怎么了，以前的褲子都穿不進(jìn)去了，都變瘦了，真的讓我很是苦惱，原因是你看看我那不知道是從什么時候長起來的腹部，也不怪褲子，怪我真的胖了好多，請問吃什么水果能讓不腹瘦下來。

想得到怎樣的幫助：吃什么水果能瘦小腹？

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2013-05-13 16:52:48 我要投訴

      您好！藍(lán)莓瘦小腹所有漿果類都對身體有益，但藍(lán)色的果子是其中最好的。研究表明：藍(lán)色漿果中抗氧化劑的含量是常吃的水果中最高的。每杯漿果中纖維含量是3.6g。纖維可以起到切實防止食用的脂肪被吸收。別再在一整碗麥片頂部放幾顆藍(lán)莓了，來一整碗藍(lán)莓吧，在上面撒些麥片，再加點牛奶或者酸奶，味道一定很棒！
      

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