有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效，同時(shí)還有溫和的通便作用。選擇蘋果時(shí)，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

吃不同的水果排不同的毒（資料圖）

有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看。

草莓

不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強(qiáng)固肝臟。不過，對(duì)阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

櫻桃

很有價(jià)值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效，同時(shí)還有溫和的通便作用。

選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí)、帶有綠梗的櫻桃。

葡萄

現(xiàn)在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內(nèi)黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。惟一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果的熱量。

蘋果

如果怕胖，蘋果是不錯(cuò)的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。選擇蘋果時(shí)，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

相關(guān)知識(shí)

排毒瘦身茶，不同類型適合人群不同
螃蟹不能和什么水果同吃吃？不與螃蟹同吃的水果有哪些？
喝水有講究，不同水溫效果不同
【吃海鮮的同時(shí)不能吃什么水果】
吃蟹辟謠：水果螃蟹同吃會(huì)中毒？孕婦不能吃？
喝水有講究 不同水溫效果不同
不同水果的15種保健作用
吃螃蟹的禁忌，不能同吃什么水果？
紅棗不同吃法功效大不同
螃蟹和水果不能同吃嗎？吃螃蟹時(shí)不能吃哪些水果？

網(wǎng)址: 驚！吃不同的水果排不同的毒 http://www.u1s5d6.cn/newsview861945.html