減肥期間低熱量餅干推薦：果薯園vs卡芙莉
減肥期間，對(duì)碳水化合物的渴望總是特別強(qiáng)烈，尤其是嘴饞想吃餅干的時(shí)候。經(jīng)過(guò)一番比較，我選擇了熱量較低、成分簡(jiǎn)單、性價(jià)比高的果薯園和卡芙莉。

卡芙莉全麥餅干
熱量：每塊52~63 Kcal
價(jià)格：每塊約￥0.6275
成分：全麥餅，新鮮日期，保質(zhì)期60天，每片餅干獨(dú)立包裝
口感：粗糙，少油無(wú)糖，咬下去滿滿的顆粒，健康味道
味道排名：
抹茶紅豆味：苦抹茶味重而香，即使不愛(ài)紅豆也能接受
紫薯味：有明顯的紫薯味道
黑芝麻核桃味：甘甜但不膩
南瓜果核味：南瓜味少，芝麻味重，有點(diǎn)像吃芝麻煎餅的感覺(jué)

果薯園全麥燕麥餅干
熱量：每塊75.54 Kcal
價(jià)格：每塊約￥1.1005
成分：全麥燕麥餅干，360克一袋十包，每?jī)善徽婵瞻?br> 口感：可可味有淡淡的可可香，微苦；蔓越莓味有蔓越莓顆粒，但奶香味重；紫薯味奶香味重，像牛奶餅干；黑麥海苔味燕麥味濃，咸味明顯
味道排名：
可可味：淡淡的可可香，微苦
蔓越莓味：熱賣(mài)款，有蔓越莓顆粒，但奶香味重
紫薯味：奶香味重，像牛奶餅干
黑麥海苔味：燕麥味濃，咸味明顯

果薯園魔芋代餐餅干
熱量：每塊32 Kcal
成分：每份375克，有三小包，每包約13片，每塊約7.8克
口感：抹茶味有淡淡的苦味，但沒(méi)有卡芙莉的純粹；紫薯味、蔓越莓味奶香味重，像牛奶餅干；可可味、海苔味微苦，但味道比燕麥餅干款差；荷葉山楂味有獨(dú)特的青草味，甜而不膩；山藥薏米芡味咸口，吃出了奶酪餅干的味道
味道排名：
荷葉山楂味：強(qiáng)推，獨(dú)有的青草味，甜而不膩
山藥薏米芡味：咸口，吃出了奶酪餅干的味道
抹茶味：淡淡的苦味，但沒(méi)有卡芙莉的純粹
紫薯味、蔓越莓味：奶香味重，像牛奶餅干
可可味、海苔味：微苦，但味道比燕麥餅干款差

以上純粹個(gè)人意見(jiàn)，第一次吃的話可能會(huì)有些不習(xí)慣，但一旦接受了這個(gè)設(shè)定，真香！紅薯們有好的粗糧推薦，留言告訴我鴨~

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