自然療法治病的目的不是消除癥狀，而是恢復(fù)病人體質(zhì)的平衡，或是使病人能夠自行恢復(fù)。在自然療法中我們經(jīng)常講到體質(zhì)，我們也經(jīng)常會(huì)說到清潔體質(zhì)，這是一種健康自然的生活方式的基礎(chǔ)，清潔指的就是排毒，過去的人們會(huì)自發(fā)進(jìn)行排毒，因?yàn)樗麄冎琅哦镜闹匾?。一般排毒是在秋天，排毒也?huì)在春天，因?yàn)槿藗冮_始在田間的繁重工作前要有健康的身體。清潔體質(zhì)是一個(gè)基礎(chǔ)，然后我們使用一些方法來治病，有很多的治療方法可以排毒，比如迷迭香精油。我們需要知道我們自身也會(huì)產(chǎn)生毒素，我們以為毒素只來源于外部，比如煙草、酒精或被污染的產(chǎn)品，事實(shí)上毒素是身體細(xì)胞功能、消化產(chǎn)生的垃圾，所以每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生毒素，這是很自然的，這不是一個(gè)問題，我們需要把身體保持在排毒的狀態(tài)，這不是一種自然狀態(tài)。

我們?cè)撛鯓优哦灸兀可眢w里有五個(gè)排毒器官，每次我們想要排毒的時(shí)候，就需要打開排毒器官，最理想的狀態(tài)是我們同時(shí)打開五個(gè)排毒器官，這些排毒器官是什么呢？

人體中最大的排毒器官是肝臟，肝臟是很重要的排毒角色。肝臟會(huì)接收很多血液，一般情況是已經(jīng)使用的脫氧血液、常規(guī)流向肝臟的血液，肝臟在把血液送回心臟之前，可以使血液再循環(huán)、變純凈，肝臟是真正的有毒物質(zhì)的過濾器，它可以日常排毒。如果我們想要確保日常的健康，就要維護(hù)好肝臟這個(gè)排毒器官，肝臟是毒素的主要出口。有很多激勵(lì)肝臟的方法，比如苦味可以激勵(lì)肝臟，迷迭香是一種很好的激勵(lì)肝臟的植物，當(dāng)然還有其它植物也有這個(gè)功能。我們可以使用精油或是天然的治療方法促進(jìn)肝臟排毒，這是一種非常聰明的做法，我們可以做一個(gè)1個(gè)月或2個(gè)月的肝臟維護(hù)療程，每年1到2次。

我想舉一個(gè)整體自然療法的例子，比如病人想要治療皮膚病，一般當(dāng)肝臟堵塞時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，常規(guī)我們會(huì)給病人用對(duì)皮膚具有消炎效果的植物，比如對(duì)于銀屑病，我們會(huì)給病人用穗花薰衣草，但這只在外表起作用，如果我們沒有理解皮膚是在補(bǔ)償極度堵塞的肝臟的功能，我們將不能深度徹底的治療。我們需要深度的思考，這時(shí)我們會(huì)明白肝臟才是皮膚問題的根本原因，所以當(dāng)有皮膚問題時(shí)，使用穗花薰衣草是一個(gè)非常好的選擇，但是我們加上能治療肝臟問題的迷迭香精油會(huì)更好。肝臟是一個(gè)非常好的排毒器官，當(dāng)肝臟好的時(shí)候毒素就不會(huì)從皮膚排出了，這樣皮膚問題就會(huì)得到緩解，這是一個(gè)從肝臟角度來解決皮膚問題的例子。

排在肝臟后面的第二個(gè)人體排毒器官是腎臟，腎臟比較小，肝臟比較大，有時(shí)人的肝臟能達(dá)到2.5公斤，腎臟為成對(duì)的扁豆?fàn)钇鞴伲s長12厘米，寬6厘米，每個(gè)腎臟重150克，它們位于脊柱的兩側(cè)。腎臟也有排毒的功效，它可以清潔血液中的毒素，腎臟可以通過腎小體及腎小管組成的腎單位過濾血液，腎單位是腎的基礎(chǔ)單位。當(dāng)我們患腎炎時(shí)，就是腎單位的炎癥，如果我們橫向排列腎小管，它們能形成2千米的腎單元，可以過濾血液，腎單元每天可以過濾15升血液，它最后可以形成1升半的尿，尿液是從腎臟排出的，腎單元與腎相當(dāng)于選擇性過濾器，它們會(huì)決定哪些保留、哪些排出。它們會(huì)保留水、葡萄糖、氨基酸、微量元素、礦物鹽，排出毒素、重金屬、藥物、二氧化物、毒品等，所以腎臟是選擇性過濾器。腎臟保留的物質(zhì)會(huì)運(yùn)送到細(xì)胞中提供養(yǎng)分，它排出的物質(zhì)會(huì)溶解在尿液中，如果排出的物質(zhì)沒溶解到尿液中，就會(huì)對(duì)尿路產(chǎn)生腐蝕性，所以自然療法中打開腎臟這一排毒器官，意味著能夠使腎臟排出更多尿液，使得毒素都溶解在尿液中，這樣毒素就不具有腐蝕性。打開腎臟的排毒出口是使用一些能夠促進(jìn)腎臟系統(tǒng)的植物，這樣的植物有很多，我現(xiàn)在不多加介紹，所有促進(jìn)腎臟的植物都有助于通過排尿排毒，這是一種非常好的排毒和重建體質(zhì)的方式。

第三個(gè)非常重要的排毒器官是腸道，男性的腸道約有9米，女性的略短，大腸可以通過大便排出很多的毒素，所以腸道也是一個(gè)非常重要的排毒和重建體質(zhì)的排毒器官，所有促進(jìn)消化和維護(hù)腸道的植物都可以排出很多毒素。

第四個(gè)排毒器官是肺與呼吸系統(tǒng)，人們常常忽視肺與呼吸系統(tǒng)的排毒作用，然而肺可以排出揮發(fā)性酸、氣體毒素。我們沒有意識(shí)到我們有很多的氣體毒素，肺和呼吸系統(tǒng)可以通過黏液排毒，比如當(dāng)我們擤鼻涕的時(shí)候我們就在排毒，我們講過可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的植物，它們可以促使黏液流動(dòng)，比如百里香，當(dāng)然其它植物也有這個(gè)功能，所以大家應(yīng)該重視肺這個(gè)排毒器官，要記住百里香可以幫助排毒和重建體質(zhì)。肺功能障礙主要是煙草造成的，當(dāng)我們抽煙的時(shí)候，會(huì)給肺泡帶來焦油，肺泡本身的作用是排出揮發(fā)酸，如果肺泡被煙草的焦油堵住，這樣我們將關(guān)閉肺和呼吸系統(tǒng)的排毒功能，因?yàn)閾]發(fā)酸比如CO2應(yīng)該從我們的機(jī)體排出，但是由于煙草，它們會(huì)被困在體內(nèi)，這樣我們就會(huì)受到毒害，煙草阻止肺排出垃圾，這是煙草的真正問題。

最后一個(gè)排毒器官是皮膚，它是身體自發(fā)選擇的排毒器官，但這不是最理想的方式，因?yàn)槲覀儠?huì)得皮膚病。當(dāng)我們患有濕疹、銀屑病、痤瘡時(shí)，表明毒素從皮膚中排出，正常來說如果毒素從皮膚排出，表明其它的排泄器官（肝、腸、腎、肺）關(guān)閉了，可能我們的尿量減少或便秘不排便，也可能是因?yàn)槌闊?，所以毒素不能從肺排出，也可能是因?yàn)槲覀兊母斡捎谶^度疲勞不能產(chǎn)生足夠的膽汁（可以用迷迭香治療)，此時(shí)皮膚會(huì)收集所有的毒素然后排出，這就會(huì)產(chǎn)生皮膚病了。為了幫助皮膚排毒，我們有很多方法，我們不應(yīng)該堵塞皮膚毛孔，如果我們用很多的除臭劑，這會(huì)阻止我們通過汗排毒，毒素經(jīng)常通過汗排出，所以如果我們想要打開皮膚這個(gè)排毒器官，我們應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿，高溫下汗會(huì)和毒素一起排出，我們可以通過打開皮膚排毒出口來改善皮膚、毒素積累問題。

我跟大家講了五個(gè)排毒器官，使用天然治療方法固然非常好，但如果排毒通道關(guān)閉了，這樣不能得到長久的治療，所以打開排泄出口是我認(rèn)為最明智的有助健康的方式。有很多精油可以幫助我們打開排毒出口，這些精油可以深層解決問題，而不是停留在表面，比如偏頭疼使用胡椒薄荷，緊張用薰衣草，我們可以用自然療法深層治療身體問題以便長期建立良好體質(zhì)。

最后祝大家身體健康，幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注

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