豐胸效果最好的食物

李峰永副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院整形外科

豐胸也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。如果想要進一步了解自脂豐胸，就要先知道吸脂術(shù)，因為豐胸之前是身體的其他部分多余的脂肪吸出來。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達到豐胸目的；藥物豐胸，就是使用或服用藥物進行豐胸；手術(shù)豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的，隆胸手術(shù)需要切出傷口以放入填塞物，這個傷口當(dāng)然要隱蔽，避免被人發(fā)現(xiàn)。所以很多人為了美麗傷口可選擇在腋窩下、乳暈中或乳腺下萊作為手術(shù)的開刀地方。專家建議可使用運動豐胸法達到理想胸圍。

豐胸效果最好的食物有：1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果。10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

注意事項是：食材搭配要得當(dāng)，食材要新鮮，適當(dāng)?shù)暮龋灰L期使用。