提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

一般飲食過多、進食高脂肪、高熱量的食物，缺乏運動等生活習慣容易引起發(fā)胖。

1、進食過多：如果經常暴飲暴食導致攝入的能量大于消耗的能量，就有可能會導致熱量轉變?yōu)橹径逊e，出現(xiàn)身體肥胖的情況。

2、進食高脂肪、高熱量的食物：如果經常食用奶油蛋糕、肥肉、炸火腿等高脂肪、高熱量的食物，導致食物的能量不能夠完全被人體消化和吸收，轉變?yōu)橹径逊e，就會增加發(fā)胖的情況。

3、缺乏運動：如果每次在吃完飯之后臥床休息，缺乏體育鍛煉，導致體內的熱量無法及時被消耗，就有可能會轉變?yōu)橹境练e在身體之內，出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況。

除此之外，長時間熬夜也會容易引起發(fā)胖。所以平時要改善不良的生活習慣，才可以控制體重增長。

相關知識

節(jié)后健康小貼士：以下哪種生活習慣容易引起發(fā)胖？
不容易發(fā)胖的生活習慣
什么生活習慣會引起腦瘤
肥胖癥患者最易引起哪一種并發(fā)癥
肥胖容易引起哪些疾病
昆明生活中哪些習慣容易造成女性習慣性流產?
六個生活習慣使人發(fā)胖
容易導致流產的生活習慣
哪些日常習慣易導致發(fā)胖
哪類人群容易發(fā)生肥胖癥

網址: 哪種生活習慣容易引起發(fā)胖 http://www.u1s5d6.cn/newsview922547.html