不吃東西會出現(xiàn)胃腸道不適、體重下降、營養(yǎng)不良以及其他的不良反應等。吃飯能夠維持正常的生理需求，如果患者經(jīng)常不吃東西，就會導致機體的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會對身體健康造成較多的不良影響。

1、胃腸道不適：如果患者只是偶爾不吃東西，通常不會對機體造成太大的影響，如果患者長時間不吃東西，就會對胃腸道造成刺激，誘發(fā)胃腸黏膜損傷，進而會出現(xiàn)干嘔、反胃、胃痛等不適癥狀。

2、體重下降：不吃東西沒有辦法滿足機體的營養(yǎng)需求，容易導致機體的營養(yǎng)物質(zhì)丟失過多，會消耗體內(nèi)本身的脂肪以及葡萄糖等其他物質(zhì)，會造成體重下降。

3、營養(yǎng)不良：如果患者長時間不吃東西，就會造成電解質(zhì)紊亂、蛋白質(zhì)低下等，由于體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足機體的需求，因此就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力等。

4、其他的不良反應：長時間不吃東西還會導致機體的血糖補充不足，容易出現(xiàn)低血糖癥狀，嚴重時還會引發(fā)昏迷。因營養(yǎng)物質(zhì)嚴重缺乏，也會造成機體的免疫功能下降，促使內(nèi)分泌功能紊亂，容易出現(xiàn)痤瘡、面色發(fā)黃等不適癥狀。

建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食，而且還要多攝入新鮮的蔬菜和水果。

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