當男性遇到男科問題的時候，一味地抱怨是解決不了問題的，拖延治療只會加重病情，所以周口陽光男科醫(yī)生建議男性還是及時選擇到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，確保及時擺脫困擾良久的男科疾病，并重獲健康。

男人腎虛與哪些壞習慣有關(guān)?

1、過度疲勞

腎臟是一個特別怕累的器官，如果長期工作或者過度勞動，則會使人體處于透支的狀態(tài)，此時身體各方面都特別的虛弱，各個器官組織的自我修復能力也會大幅度下降，這其中也包括腎臟，久而久之則會導致腎虛的出現(xiàn)。

2、經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜會使身體處于疲憊的狀態(tài)，不但會影響第2天的工作效率，對視力和腎臟也有嚴重的影響，有時還會使人出現(xiàn)失眠、健忘、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等癥狀，有研究指出，縮短睡眠時間就意味著削弱男性的精力，因此男性要盡量避免熬夜，一個星期熬夜的次數(shù)不能夠超過兩次。

3、吃的太咸

吃的太咸則意味著攝入了過多的鹽分，長期高鹽飲食則會對腎臟造成巨大的傷害。因為食鹽當中的鈉元素需要經(jīng)過腎臟進行代謝，如果長期處于鈉超標的狀態(tài)，則會使腎臟長期超負荷工作，久而久之則會導致腎炎等疾病的出現(xiàn)，嚴重的時候還會導致腎衰。

4、飲食沒有節(jié)制

有些人一日三餐毫無規(guī)律，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，嚴重的時候甚至會誘發(fā)尿結(jié)石和腦血栓。結(jié)石對腎臟的危害特別大，可能會導致尿路堵塞，或?qū)δ蚵佛つぴ斐芍苯訐p害，促使腎功能減退，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有90%的結(jié)石患者是因為不規(guī)律吃飯導致的。

5、久坐不動

腎經(jīng)和膀胱經(jīng)是相輔相成的，長期久坐不動會壓迫膀胱經(jīng)，導致膀胱經(jīng)氣血運輸不暢，當膀胱功能失常的時候，腎功能也會出現(xiàn)異常的情況，因此男性要時常進行運動，建議根據(jù)自身特點選擇合適的運動，低中強度的比較好，比如跑步或者游泳。

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