射精障礙是指男性在性欲興奮高潮過(guò)程中精液不能正常排出的一種病理狀態(tài)射精無(wú)力的現(xiàn)象。射精障礙作為性功能障礙中的一種，是男性疾病中病發(fā)率較高的一種疾病。射精障礙給很多男性朋友的性生活和日常生活都帶來(lái)了嚴(yán)重的困擾，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致不孕。？

射精障礙的預(yù)防方法

1、了解性知識(shí)：射精障礙的預(yù)防要加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理；夫妻之間要多交流，充分了解另一半的性敏感地帶，在性生活期間能更快的進(jìn)入狀態(tài)。

2、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)射精障礙的飲食法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

3、多參加戶外鍛煉：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；不要縱欲過(guò)度，節(jié)制房事，避免手淫。

4、家人要多關(guān)心：家屬要對(duì)射精障礙患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。B

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