很多夫妻一旦決定要孩子，認為“勤耕就能收獲”，但是造人次數(shù)太頻繁反而不容易懷孕。備孕一段時間還未好孕，會陷入恐慌，其實，備孕是有技巧的！

快速懷孕五大步驟：

一：孕前檢查。

想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前檢查，看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現(xiàn)問題，都將會直接影響正常的受孕。

二：把握排卵期。

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕。

三：控制同房次數(shù)。

受孕前一個月內，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合。同房后，女性好仰臥一會兒促進受孕。

四：找準容易受孕的時間。

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據(jù)科學家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的佳時間是下午5時-7時。

五：保持良好心態(tài)。

準備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運動調節(jié)自己的心情，對成功受孕很有幫助。B

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