男人不育在如今是導(dǎo)致妻子不孕的重要因素,而男性不育者多是精子出現(xiàn)問題,少精癥就是常見的原因.男性應(yīng)該如何預(yù)防少精癥出現(xiàn)呢?商丘陽(yáng)光醫(yī)院給大家做出了介紹.

商丘陽(yáng)光醫(yī)院教你少精癥該如何預(yù)防!【知識(shí)看點(diǎn)】

1.不要手淫.長(zhǎng)期過度手淫會(huì)導(dǎo)致男性前列腺緩慢充血,容易影響精液的營(yíng)養(yǎng)成分、精液數(shù)量、粘稠度以及酸堿度等都會(huì)發(fā)生異常,長(zhǎng)期易誘發(fā)不育.

2.飲食要均衡.多吃蔬菜水果,避免長(zhǎng)期使用過于油膩和辛辣刺激的食物,少抽煙喝酒.當(dāng)睪丸中的生殖細(xì)胞遭遇到煙草中有害成分時(shí),就會(huì)造成使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳,多引起男性不育或致畸形兒.同時(shí)過于酗酒,可產(chǎn)生慢性酒精中毒,使精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力.

3.及時(shí)發(fā)現(xiàn)睪丸異常.這就需要男性朋友平時(shí)對(duì)自己身體的異常一定要敏銳感知,多注意自己的睪丸,如果發(fā)現(xiàn)有不同于平時(shí)的變化,比如腫大、硬塊、凹凸不平、疼痛異常等癥狀,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療.

4.保持睪丸低溫.高溫的殺精能力是很強(qiáng)的,男性睪丸長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致睪丸的生精功能發(fā)生異常,精子畸形率增多,少精子和弱精子率都會(huì)上升.

保護(hù)好自己的精子,才能有效生育,希望男性朋友對(duì)于少精癥的預(yù)防能夠有所了解,如果還有其他疑問,可以直接咨詢預(yù)約商丘陽(yáng)光醫(yī)院.

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