經(jīng)常有人問結(jié)婚半年了沒有懷孕是不是有可能得了不孕癥，其實，結(jié)婚才半年干嘛就下這樣的結(jié)論呢，有的一年兩年不懷孕的還沒有這樣想過呢，為了讓有這種想法的女性打消這個念頭，接下來就帶大家了解一下結(jié)婚半年未孕正常嗎？以及介紹5個提高受孕幾率的方法，一起來看看吧！

結(jié)婚半年未孕正常嗎

其實結(jié)婚半年不懷孕是正常的，如果夫妻的性生活正常，結(jié)婚備孕一年以上不懷孕才是不正常的。因為大多數(shù)年輕人的日常生活都不正常，女性常有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)早或晚等情況，所以也會影響懷孕。

所以平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在這方面應(yīng)該態(tài)度放松，不要給自己很大的壓力，如果真的不放心，可以去醫(yī)院做這方面的全面檢查，如果雙方都很健康，那么只要等寶寶的到來。

提高受孕幾率的5個方法

1、準(zhǔn)確掌握好排卵期

對女性來說，為懷孕做準(zhǔn)備較重要的一個環(huán)節(jié)就是計算自己的排卵期。在排卵期，懷孕成功的可能性會更大。有些女性可能不知道如何計算排卵期。事實上，有很多方法，排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右如果不確定，可以嘗試?yán)门怕言嚰?、基礎(chǔ)體溫等方法，應(yīng)該還是比較準(zhǔn)確的。

2、減輕壓力

對現(xiàn)在的許多夫婦來說，沒有懷孕可能是他們生活中的一大壓力。因為他們太注重在“合適的”時間同房，這會適得其反。不僅如此，還有來自生活和家庭各方面的壓力，其實這對提高懷孕率非常不利，所以女性朋友一定要給自己減壓。

3、適量的運動

在懷孕準(zhǔn)備期間，不要整天休息。你認(rèn)為可以調(diào)理好你的身體，容易懷孕。事實上，相對于整天躺著，適量的運動對懷孕更有幫助。運動不僅可以鍛煉身體，保持體形，而且在妊娠準(zhǔn)備期間有助于提高卵子的活性，使懷孕成功的幾率更高。在運動選擇上，我們不要選擇運動量太大的運動，跑步，游泳，瑜伽，球類運動這些都是可以選擇的。

4、增加精子的質(zhì)量

這也是一個很容易提高生育率的因素。因為懷孕是兩個人事情，精子的質(zhì)量也同樣重要。所以為了增加精子的質(zhì)量，可以鼓勵自己的丈夫跟自己一塊運動，平時穿寬松的內(nèi)衣和褲子，不洗冷水澡，少喝酒，少抽煙，但較好戒煙，多做些休閑運動。

5、調(diào)節(jié)好飲食

在準(zhǔn)備備孕的前3個月中，飲食要盡量清淡，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿平衡，不要大魚大肉吸收過量的蛋白質(zhì)。B

相關(guān)知識

昆明高齡媽媽如何提高受孕幾率呢？
昆明受孕幾率這么高，為什么還是懷不上？
昆明多囊卵巢患者如何提高懷孕幾率？
昆明如何提高受孕機(jī)會？
昆明受孕的時間段
昆明卵巢功能下降，該如何提高受孕幾率？
昆明如何提高女性受孕率?
昆明備孕期間吃什么容易受孕
昆明?在受孕窗口期內(nèi)更容易受孕
昆明如何提高女性懷孕的概率?

網(wǎng)址: 昆明提高受孕幾率的5個方法 http://www.u1s5d6.cn/zhidaoview3700.html