現(xiàn)在的人們都實行晚婚晚育，一部分是來自社會的壓力，還有一部分是想多自由幾年，但我們要知道，不管是男人還是女人都是有佳生育年齡的，只要錯過這個時間，就會很難懷孕，所以建議大家盡量選擇生育年齡生育。不過大家也不要擔心，高齡女性只要做好下面幾點也是能夠快速懷孕的。

首先是做好孕前檢查

對于高齡女性來說，這個時候她們的身體機能相對于育齡女性來說都會差一些，所以孕前檢查是非常有必要的，這樣就能及時查出身體是否患有某種疾病，一旦發(fā)現(xiàn)就能及時止損，把懷孕后發(fā)生危險的幾率降到低。

一般來說高齡女性在孕前的檢查，除了常規(guī)的婦科檢查血檢尿檢，肝功腎功能等常規(guī)檢查外，還需要檢查一下生殖系統(tǒng)的功能以及染色體是否有異常的情況。

另外，需要提前補充葉酸。

葉酸的重要性大家都知道，葉酸是寶寶腦神經(jīng)管形成所必需的一種元素，也可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。一般建議媽媽們在備孕前三個月，葉酸就要及時的補充起來。而對于高齡女性來說他們懷畸形兒的概率，比適齡女性要高很多，所以說，補充葉酸這一項工作是不能偷懶的。

還有，需要做好鍛煉。

對于高齡女性來說，生育分娩是一個比較大的難題。

為了能夠更好更快的適應(yīng)這個過程，需要對身體有一個很好的調(diào)理。當然開心爸爸在這里說的調(diào)理，主要是指適當?shù)腻憻?。鍛煉可以提高身體素質(zhì)，提升體力，這些影響因素在分娩的時候會占據(jù)很大的作用。另外媽媽的身體好，對寶寶來說也是很好的，如果媽媽身體素質(zhì)不佳，經(jīng)常生病對寶寶來說影響也是很大的。

就是心態(tài)了。

心態(tài)對于高齡女性非常重要，因為她們畢竟不小了，所以有時候懷孕幾個月不懷孕就會比較著急，這個時候家里人也會催生，這就導(dǎo)致她們的心情越來越糟糕，殊不知這樣對懷孕非常不利，只有一個好的心態(tài)才能有利于懷孕，所以我們不要在乎外人怎么議論，積極備孕，有病治病，這樣才能早日迎來自己的寶寶。B

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