卵巢是女性生殖器官，是女人的第二心臟，是女性健康美麗的“生命之源”，失去她，就失去了容顏與健康。接下來簡單介紹一下卵巢的功能。

女性卵巢有什么用？

一般來說，女性的卵巢有著主要兩個生理功能，一是產(chǎn)生卵子并且排卵，由于女性如果想要懷孕就要有卵子的產(chǎn)生，才能讓和男性精子結(jié)合受孕。

二是合成分泌性激素。女性身體內(nèi)的雌激素主要是靠卵巢合成分泌的，所以當(dāng)卵巢功能衰退的時候，女性身體內(nèi)的激素也會下降，就會出現(xiàn)一系列問題，如臉色暗黃、皮膚松弛等，后期還會出現(xiàn)婦科疾病以及閉經(jīng)等問題。

卵巢早衰是什么？

卵巢早衰，是指40歲前由于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或被破壞而發(fā)生的卵巢功能衰竭。

早期沒有很明顯的癥狀，隨著卵巢功能的降低，月經(jīng)周期發(fā)生改變，可能表現(xiàn)為縮短，或者月經(jīng)周期不規(guī)則，往往表現(xiàn)為閉經(jīng)，有些可能還伴有潮熱，出汗，情緒不穩(wěn)定等絕經(jīng)癥狀。

多數(shù)患者無明確原因。目前有研究發(fā)現(xiàn)，自身免疫性疾病、盆腔放射、化療可能導(dǎo)致卵母細(xì)胞損害，另外兒童期的腮腺炎病毒亦可破壞卵母細(xì)胞，從而導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。

卵巢早衰對女人的影響？

1.導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)是卵巢早衰的重要警示。女性絕經(jīng)前月經(jīng)周期會變得紊亂，經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多甚至出現(xiàn)血崩的情況。

部分女性可出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，經(jīng)血量減少，以后月經(jīng)停止;部分的女性也會有突然出現(xiàn)月經(jīng)停止，性器官和第二性征由于雌激素減少而逐漸出現(xiàn)萎縮的癥狀。

2.出現(xiàn)更年期憂郁癥狀

卵巢早衰有導(dǎo)致女性出現(xiàn)更年期憂郁癥。情緒受到影響，出現(xiàn)大多不良、不健康的情緒，甚至?xí)虼硕霈F(xiàn)傷害自己、自殺等的行為。

任何焦慮不安、緊張恐懼、情緒低落、悲觀失望，?？蘅尢涮洹⒆载?zé)自罪、猜疑他人，或是懷疑自己患某種病等等不良的情緒。

3.誘發(fā)腫瘤

有可能會誘發(fā)腫瘤，影響女性的身體健康。常見的有子宮肌瘤、子宮頸腫瘤、卵巢腫瘤等疾病。如果能夠得到及時的治療的話，治療率會有所提高。

4.導(dǎo)致性欲下降

女性雌激素減少，導(dǎo)致性欲下降問題。另外還會伴有陰毛及腋毛脫落，性欲衰退，陰道分泌物減少，性交時出現(xiàn)疼痛感。從而更會出現(xiàn)性生活次數(shù)減少，厭惡性生活等的情緒，嚴(yán)重影響了正常的夫妻生活。

看到卵巢早衰竟然有這么多危害，很多人才反應(yīng)過來，哎呀，我得保養(yǎng)卵巢，也有部分人認(rèn)為只有年紀(jì)大了以后才需要保養(yǎng)卵巢。

實際上卵巢保養(yǎng)在25歲左右就要開始了，尤其是平時生活工作壓力大的女性更加要關(guān)注。那如何保養(yǎng)卵巢呢？下面小編贈送保養(yǎng)卵巢7大招！

要在好的受孕年齡生育，并且母乳喂養(yǎng)

在29歲之前生育孩子，而且產(chǎn)后盡量母乳喂養(yǎng)，至少母乳喂養(yǎng)6個月，對于保養(yǎng)卵巢的是有好處的。

要保持規(guī)律衛(wèi)生的夫妻生活

規(guī)律的夫妻生活可以幫助調(diào)整女性的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢的健康。

要營養(yǎng)均衡，不可盲目節(jié)食

為了減肥亂節(jié)食，過度追求苗條，很容易造成營養(yǎng)不良、身體免疫力下降、內(nèi)分泌也會紊亂，對卵巢很不友好。所以一定要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

要運(yùn)動起來，每天半小時

躺著、坐著老不動，體內(nèi)的器官也會變懶。血液循環(huán)會下降，新陳代謝會降低，身體代謝產(chǎn)物不能及時排出，卵巢就會受到“毒害”。

建議大家每天至少活動30分鐘以上。哪怕是工作累了，站起來活動活動筋骨都行。

要每年查體一次，月經(jīng)變化及時就醫(yī)

每年做一次體檢，對卵巢不放心的朋友可以做一個盆腔B超和激素六項檢查。另外，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，就應(yīng)及時去看醫(yī)生。

要保持充足的睡眠

該睡的時候不睡，會影響雌激素合成和釋放，進(jìn)而影響卵巢功能，長期的睡眠不足就可能導(dǎo)致卵巢早衰。So，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

要保持心情輕松愉悅

做女人，重要的就是開心啊~工作生活的壓力、情緒抑郁、焦慮，都會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，損害卵巢健康。保持心情愉悅也是保養(yǎng)卵巢的一大絕招！A

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