正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)開(kāi)始衰退，如果40歲以前就出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰，很多卵巢功能早衰的病人都是因?yàn)椴辉胁虐l(fā)現(xiàn)的。卵巢早衰的原因很復(fù)雜，一旦出現(xiàn)了卵巢早衰，對(duì)女性朋友的影響將是非常巨大的。那么，女性卵巢早衰吃什么好呢?下面昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院來(lái)為大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。

一般女性在四十歲以后，卵巢開(kāi)始出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，也就意味了慢慢老化，女性朋友在日常生活中，要重視飲食保健，有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白、低脂肪、高維生素、低鹽、低膽固醇的食物。

應(yīng)常食用以下食品：瘦肉、水果、蔬菜、豆制品、蘑菇、冬瓜、綠豆、西瓜、赤小豆等;適當(dāng)配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激，有益卵巢保健;卵巢早衰平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、谷類、扁豆、小麥、葵瓜子、黑米、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。

昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院表示，日常生活中要好好保護(hù)卵巢，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了早衰的現(xiàn)象，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。A

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