昆明送子鳥(niǎo)卵泡發(fā)育不良的三大信號(hào)要知道，相信各位備孕姐妹都知道，備孕的兩大必備條件就是卵子和精子，兩者缺一不可，然而影響卵子排出的卻是成熟的卵泡，如果卵泡發(fā)育不良，就會(huì)導(dǎo)致卵泡無(wú)法破裂，這樣卵子也就不能排出來(lái)了，女人更不可能懷孕了。但很多女人都沒(méi)有察覺(jué)。其實(shí)卵泡發(fā)育不良是有信號(hào)的，我們一起來(lái)看看吧。

卵泡發(fā)育不良很可能會(huì)出現(xiàn)這3個(gè)信號(hào)，不知道你有沒(méi)有?

1.宮寒

很多女性都有宮寒的問(wèn)題，而這會(huì)降低女性的懷孕率，甚至導(dǎo)致不孕。女性宮寒很可能伴有附件炎，附件炎會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良。

2.月經(jīng)不調(diào)

卵巢和子宮的關(guān)系比較密切。如果卵巢功能異常，首先會(huì)受到影響的是子宮的健康，進(jìn)而影響月經(jīng)。如果發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的問(wèn)題，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。生活中很多女性長(zhǎng)期不來(lái)月經(jīng)也不重視，但是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的問(wèn)題。

3.小腹墜痛

女性每次來(lái)月經(jīng)或排卵時(shí)，都會(huì)感到小腹疼痛。但如果她除了這兩個(gè)時(shí)期還有下腹疼痛并伴有白帶異常，很可能是有婦科炎癥，比如附件炎。附件炎如果長(zhǎng)期得不到治療，容易造成盆腔淤血，進(jìn)而影響卵巢，導(dǎo)致卵巢排卵異常，包括卵泡發(fā)育不良。

如何讓卵泡成熟?

1、在醫(yī)生指導(dǎo)下治療

卵巢功能不好或者激素水平不好都有可能會(huì)影響卵子的成長(zhǎng)。那么發(fā)生這樣的情況，尤其是卵巢功能不好的情況，就一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院及時(shí)就診治療。

2、飲食輔助改善

飲食上，要營(yíng)養(yǎng)均衡。挑食、節(jié)食都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品。卵泡長(zhǎng)不好的女性朋友可以在日常生活中適量多吃一些豆類以及谷類食物，可以在治療的同時(shí)存在一些輔助改善的作用。

3、運(yùn)動(dòng)輔助改善

經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙次數(shù)，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以幫助預(yù)防卵巢早衰。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于改善身體內(nèi)分泌不調(diào)狀況，對(duì)排卵具有一定積極作用?？梢赃x擇跳繩或者慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。

4、休息輔助改善

保證充足的夜間睡眠，盡量不要熬夜。休息好了，機(jī)體抵抗力也可以變好，有利于調(diào)節(jié)激素水平，對(duì)排卵不好的情況也有一定的改善作用。A

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