送子鳥(niǎo)多囊的女人要注意些什么？多囊給女性帶來(lái)的危害不容小覷，尤其是準(zhǔn)備懷孕的女性們，要想順利懷孕，一定要先治療多囊。但只有治療是不夠的，生活中多囊女孩也要避免一些事情。那么，多囊的女人要注意什么呢?一起來(lái)看看吧。

多囊卵巢的女人要注意哪些?

一、加強(qiáng)飲食管理

多囊卵巢綜合征作為代謝類(lèi)疾病屬于終身性的。因此，日常生活中的第 一點(diǎn)則是對(duì)飲食的管理，不能導(dǎo)致體重過(guò)高。對(duì)患者而言,首先要保持飲食健康，已低脂、低熱量的食物為主，防止肥胖引起的疾病加重。

二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

對(duì)于多囊卵巢綜合征患者加強(qiáng)體育鍛煉具有必要性。特別是對(duì)于體重過(guò)胖的患者,必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式降低體脂,促使內(nèi)分泌結(jié)構(gòu)的合理化。對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者,容易多發(fā)多囊卵巢綜合征,多胖的體形。而長(zhǎng)期的體育鍛煉,如慢跑、散步、游泳以及球類(lèi)鍛煉、舞蹈鍛煉等均可以改善體質(zhì)。

三、關(guān)注情緒控制

對(duì)于年輕時(shí)患有該疾病的患者而不進(jìn)行治療，到中老年則有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)患者進(jìn)行情緒管理,保持樂(lè)觀的心態(tài),對(duì)于患者的日常生活也是十分有幫助的。除此之外,患者也不要過(guò)于心急的去治療, 要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行身體方面的調(diào)整,切勿心急。

四、做好月經(jīng)調(diào)理

對(duì)于有生育要求的女性，可口服達(dá)英-35，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)排卵。如果沒(méi)有生育要求，也需要保證患者有2個(gè)月的月經(jīng)。主要目的是保護(hù)子宮內(nèi)膜，預(yù)防子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于長(zhǎng)期沒(méi)有月經(jīng)的患者，可以采用口服黃體酮進(jìn)行治療?；颊邞?yīng)該認(rèn)識(shí)到，如果長(zhǎng)期處于無(wú)排卵狀態(tài)，就不會(huì)有孕激素。此時(shí)子宮內(nèi)膜缺乏保護(hù)，容易癌變。此外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)查和用藥，可以更好地保障不同人生階段的健康。

以上便是多囊女孩要注意的一些事項(xiàng)，如果你已經(jīng)患上多囊了，一定要及時(shí)治療，并在生活中保持良好的心態(tài)，多鍛煉身體，爭(zhēng)取早日擺脫它。A

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