苦苦等待大姨媽卻遲遲沒(méi)有來(lái)？臉上一顆一顆小痘痘恨得牙癢癢？體重超標(biāo)腰纏一層層游泳圈？努力了好久想要寶寶卻一無(wú)所獲？

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這些常見的癥狀好像并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)，但是背后可能隱藏著育齡期女性常見的一種內(nèi)分泌疾病——多囊卵巢綜合征，簡(jiǎn)稱PCOS（polycystic ovary syndrome）。

PCOS在朋友圈里討論的越來(lái)越多，身邊的很多小姐妹也有以上這些一種或多種癥狀，那么到底什么是多囊卵巢綜合征？

什么是多囊卵巢綜合征？

昆明送子鳥醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)多囊卵巢綜合征在育齡婦女中的發(fā)生率約為5%-10%，以雄激素過(guò)高、持續(xù)無(wú)排卵、卵巢多囊改變?yōu)樘卣鳌?/p>

多囊卵巢綜合征常伴有糖脂代謝異常，機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂不利于受孕。若不加以干預(yù)治療，日后可能會(huì)并發(fā)糖尿病、冠心病。

需要強(qiáng)調(diào)的是，多囊卵巢綜合征是一種比較復(fù)雜的疾病，治療調(diào)理的方法很多，可以幫助抑制或是改善病情。

因?yàn)榈侥壳盀橹?，多囊仍然是病因不明，所以大多?shù)治療都是對(duì)癥下藥。不來(lái)月經(jīng)就調(diào)理月經(jīng)，肥胖的就減肥，難孕就好好調(diào)理身體。

不過(guò)，女性朋友們也不要過(guò)度擔(dān)憂害怕，平時(shí)應(yīng)注意自己身體的異常變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、提早治療。

這些預(yù)警信號(hào)不容忽視

目前還有很多患有PCOS的女性對(duì)此缺乏重視，如果你或者身邊的小姐妹有這些困擾，建議盡快去醫(yī)院看醫(yī)生。

1. 月經(jīng)不規(guī)律

多數(shù)PCOS表現(xiàn)為月經(jīng)量少、幾個(gè)月才來(lái)一次，少數(shù)情況下也可能會(huì)有月經(jīng)量過(guò)大的癥狀。

多囊卵巢綜合征在一定程度上是一種由性激素分泌失調(diào)引起的婦科內(nèi)分泌疾病。患者體內(nèi)的睪酮水平要高于正常女性，影響體內(nèi)性激素水平，從而影響月經(jīng)周期。

2. 皮膚問(wèn)題

青春期早就過(guò)了，臉上、背上和胸部都還冒青春痘，腋下、乳房或者腹股溝可能也長(zhǎng)小膿包，這些皮膚問(wèn)題都可能是由于睪酮水平過(guò)高引起的。

3. 體毛過(guò)多

毛發(fā)又黑又粗，分布在身體中央部位，如雙乳之間、肚臍周圍、腹股溝處、大腿內(nèi)側(cè)、背部等，這都與睪酮水平高有關(guān)。

4. 不孕現(xiàn)象

當(dāng)沒(méi)有任何避孕措施，并且正常性生活至少12個(gè)月后還沒(méi)有懷孕，就需要引起重視了。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征會(huì)導(dǎo)致排卵障礙，引起女性不孕。

5. 反復(fù)流產(chǎn)

如果一直飽受流產(chǎn)的折磨，PCOS可能是罪魁禍?zhǔn)?。多囊卵巢綜合征的高睪酮水平和高胰島素水平都可能導(dǎo)致女性流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)升高。

如果患者生活方式調(diào)整得好長(zhǎng)期的影響也會(huì)相對(duì)小些

改善飲食結(jié)構(gòu)

推薦低脂肪(0-30%) 、高碳水化合物(0-55%)、飽和脂肪(0-10%)及適量的蛋白質(zhì)(0-15%)的膳食結(jié)構(gòu)，同時(shí)增加膳食纖維、全麥、谷類、水果及蔬菜的攝入。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)可以從調(diào)節(jié)肌肉代謝以及減輕體重兩方面直接或間接地增加胰島素敏感性。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為患者一種長(zhǎng)期的生活方式保持下去。

配合心理疏導(dǎo)

大量臨床資料表明，該病與多種社會(huì)及精神因素引起的心理應(yīng)激密切相關(guān)。對(duì)于青春期女生，面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)壓力，在治療過(guò)程中，醫(yī)生和家長(zhǎng)應(yīng)給予患者適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)。

提倡規(guī)律作息

應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，切忌熬夜。A

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