昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院卵巢不排卵的預(yù)防措施有哪些呢?不排卵是造成女性不孕的原因之一，也是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病。這種疾病會(huì)給女性帶來(lái)很大危害，不要等這種疾病發(fā)生了，才開(kāi)始追悔莫及。我們可以提早進(jìn)行預(yù)防，來(lái)避免此種疾病的發(fā)生。那么卵巢不排卵的預(yù)防措施有哪些呢?

卵巢不排卵的預(yù)防措施有哪些呢?

1、女性應(yīng)該控制體重

肥胖的女性患者朋友都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

2、情緒方面的調(diào)節(jié)治療

應(yīng)注意情緒平穩(wěn)，防止高強(qiáng)度工作，保持輕松愉悅的心情。

3、注意月經(jīng)周期的變化

主要特別指出的是正常的例假周期大約25—35天，接近排卵期時(shí)，女的陰道會(huì)有少許分泌物。

4、不宜過(guò)度減肥

現(xiàn)在女性都想擁有迷人的身材，減肥不是一個(gè)壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬(wàn)不能強(qiáng)求。如果強(qiáng)求的話，就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來(lái)的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙。

5、不宜多喝咖啡

女性不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會(huì)產(chǎn)生一種依賴感，容易導(dǎo)致女性不排卵。就算懷孕了，也會(huì)加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因?yàn)?可導(dǎo)致DNA損害及染色體畸變。

6、不宜過(guò)度飲酒

女性飲酒不宜過(guò)度，女性適度的飲酒對(duì)身體有一定的好處，過(guò)度飲酒對(duì)身體是百害而無(wú)一利的，甚至可能導(dǎo)致女性不孕。女性不孕患者因飲酒后，不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。

7、注意自我保護(hù)

女性不要從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不排卵的因素降低到低限度。A

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