（來源：承德縣疾病預防控制中心）

由于疫情防控原因，

有些朋友可能接到疾控中心或者社區(qū)工作人員的電話，

要求您進行居家健康監(jiān)測。

聽到這個通知，是不是有點暗自開心？

——趕緊給老板打電話，我要“奉旨”休息七天啦！

且慢，

居家健康監(jiān)測絕不是宅這么簡單。

它是對有感染風險的人群實施的一種醫(yī)學健康管理。

具體做法如下

居家健康監(jiān)測都監(jiān)測些什么？

主要監(jiān)測體溫和健康狀況。居家健康監(jiān)測者應當每天早、晚各進行一次體溫測量和自我健康監(jiān)測（是否有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅覺或味覺減退、腹瀉等癥狀），并將監(jiān)測結果主動報告至社區(qū)工作人員。

? ? ? ?

居家健康監(jiān)測家中如何布置？

居家健康監(jiān)測者最好單獨居住，如條件不允許不能單獨居住，可選擇通風較好的房間居住，并采取無接觸的方式傳遞物品。

盡量使用單獨衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。

房間內應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產品及帶蓋的垃圾桶。

房間盡量不使用空調，尤其不能使用中央空調。

? ? ? ?

居家的日常活動注意些什么？

居家健康監(jiān)測期間日常生活、用餐應限制在居住房間內，拒絕一切探訪。盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，戴好口罩，做好個人防護。

居住房間內活動可不戴口罩，離開居住房間時要戴口罩。

如居家健康監(jiān)測者為哺乳期母親，在做好個人防護的基礎上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。

患有基礎疾病的居家健康監(jiān)測者應當按時服藥，不可擅自停藥。

? ? ? ?

其他注意事項

? 保持居家通風，每天盡量開門窗通風，或者用排氣扇等機械通風。

? 講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。飯前便后、戴口罩前后，也應當洗手或手消毒。

? 做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風和消毒，居家健康監(jiān)測者單獨使用的衛(wèi)生間，可以每天消毒1次；如家庭共用衛(wèi)生間，則居家健康監(jiān)測者每次用完廁所均應消毒。廁所消毒應使用有效氯濃度為2000mg/L含氯消毒劑。

? 餐具、臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆等日?？赡芙佑|使用的物品表面，可使用有效氯濃度為500mg/L含氯消毒劑擦拭消毒。居家健康監(jiān)測者的毛巾、衣物、被罩清洗時，要單獨放置，消毒后用清水漂洗干凈。

? 用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶，每天清理。

居家健康監(jiān)測是新冠肺炎疫情防控的一項重要措施，

一定要好好配合工作人員的管理，

可不能掉以輕心哦！

End 返回搜狐，查看更多

責任編輯：