首頁知識【防疫小貼士】集中隔離、居家隔離、居家健康監(jiān)測、自我健康監(jiān)測，到底怎么做？

【防疫小貼士】集中隔離、居家隔離、居家健康監(jiān)測、自我健康監(jiān)測，到底怎么做？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月07日 10:06

當(dāng)前疫情防控形勢嚴(yán)峻

有人會被要求“集中隔離管理”

有人會被要求“居家隔離管理”

有人會被要求“居家健康監(jiān)測”

也有人會被要求進(jìn)行“自我健康監(jiān)測”

是不是已經(jīng)暈暈的一頭霧水了？

這有啥區(qū)別??？

到底該怎么做?。?/p>

馬上帶你來一一了解清楚

集中隔離管理

● 集中隔離管理，是指被隔離觀察的人員在指定場所接受集中管理，由專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)人員和服務(wù)人員提供專業(yè)、安全的醫(yī)療及生活保障服務(wù)。

● 每名接受集中醫(yī)學(xué)觀察的人員在單獨的空間內(nèi)進(jìn)行隔離觀察，直到隔離期滿，集中隔離期間不得離開房間，不接受外來人員探訪。

● 按照防疫要求每日早、晚進(jìn)行體溫和健康狀況監(jiān)測，定期采集核酸，并做好房間的日常消毒。

● 隔離期間應(yīng)注意每天開窗通風(fēng)，保持房間空氣流通。

● 定期清潔個人衣物，整理房間內(nèi)務(wù)，保持房間清潔。房間內(nèi)產(chǎn)生的垃圾自行清理裝袋后，應(yīng)扎緊袋口，放置在指定的位置。

居家隔離管理

需要按照“8個要”落實健康管理，即：

● 隔離房間要符合“單人單間單衛(wèi)”。

● 要加裝電子門磁。

● 隔離人員及同居的家庭成員、室友原則上不準(zhǔn)外出，每天兩次要向社區(qū)報告居家隔離人員體溫等健康狀況。

● 醫(yī)療機構(gòu)要上門采集鼻咽拭子。

● 社區(qū)要提供生活保障。

● 沒有符合條件的居家隔離場所要在集中隔離場所完成健康管理。

● 出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，要主動報告社區(qū)，及時閉環(huán)轉(zhuǎn)運至定點醫(yī)療機構(gòu)排查。

● 其他急癥就診要到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)就診

居家健康監(jiān)測

需要落實“兩做好一避免一及時”要求，即：

● 兩做好：做好健康監(jiān)測，每天測量體溫，按照要求自覺前往社區(qū)核酸檢測點進(jìn)行核酸檢測；非必要不外出，外出時做好個人防護(hù)，佩戴口罩。

● 一避免：原則上在家辦公，不參加上學(xué)等集體活動，不能進(jìn)入公共密閉場所，避免參加聚會、聚餐等人群聚集活動。

● 一及時：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，及時到定點醫(yī)院排查。居家健康監(jiān)測期間同住人員可外出。沒有固定住所的人員可在集中隔離場所或在通風(fēng)條件良好、不使用中央空調(diào)的場所完成健康監(jiān)測。急癥就診要到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)就診。

自我健康監(jiān)測

進(jìn)行“自我健康監(jiān)測”期間，在做好個人防護(hù)的情況下，可正常上班、上學(xué)、就診等。期間應(yīng)每天注意自我健康狀況的觀察，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，應(yīng)及時到定點醫(yī)院排查。

溫馨提醒

可以通過電話、微信等與家人及朋友多聯(lián)系，減少緊張與焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。

可以進(jìn)行閱讀、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動。

可以在房間內(nèi)堅持每天適量運動，如八段錦、太極拳、健身操、平板支撐等。

注意規(guī)律作息，不熬夜。

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