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寒風(fēng)瑟瑟，冬意漸濃，這不僅是美麗的季節(jié)，也是感冒、流感等疾病的高發(fā)期。與其在生病時(shí)手忙腳亂，不如提前準(zhǔn)備好一個(gè)居家小藥箱，讓您從容應(yīng)對(duì)各種常見(jiàn)病。

01

感冒來(lái)襲，及時(shí)緩解

感冒是秋冬最常見(jiàn)的疾病之一，癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等。

雖然感冒通?？梢宰杂?，但合適的藥物可以有效緩解不適。市面上常見(jiàn)的感冒藥多為復(fù)方制劑，例如酚麻美敏片、氨酚偽麻美芬片/氨麻美敏片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等，其成分包含減輕鼻黏膜充血、解熱鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、抗組胺等藥物。

需要注意的是: 服用復(fù)方感冒藥前，務(wù)必仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，查看藥物成分，避免重復(fù)用藥導(dǎo)致過(guò)量。

02

發(fā)燒高熱，安全降溫

如果出現(xiàn)發(fā)燒，首先要積極查找病因并進(jìn)行治療。同時(shí)，可以使用退燒藥來(lái)緩解癥狀。常用的退燒藥是對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。

對(duì)乙酰氨基酚： 適用于3個(gè)月以上兒童及成人，持續(xù)發(fā)熱時(shí)可間隔4-6小時(shí)重復(fù)用藥，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。

布洛芬： 適用于6個(gè)月以上兒童及成人。持續(xù)發(fā)熱時(shí)至少間隔6-8小時(shí)再次用藥，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。

請(qǐng)記?。?兩種藥物用于退熱時(shí)連續(xù)使用均不應(yīng)超過(guò)3天。對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量使用可能導(dǎo)致肝損傷，務(wù)必遵循醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書(shū)。

發(fā)燒的處理除了藥物，物理降溫也很重要?？梢杂脺厮潦蒙眢w，或者使用退熱貼等輔助降溫。

03

過(guò)敏反應(yīng)，快速應(yīng)對(duì)

過(guò)敏癥狀也時(shí)常發(fā)生在秋冬，抗過(guò)敏藥可以幫助我們預(yù)防和治療。常用的抗過(guò)敏藥是抗組胺藥，例如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。

不同藥物特點(diǎn)不同： 氯苯那敏可能引起嗜睡、疲乏、視物模糊等副作用，建議睡前服用。

用藥安全提示： 不要自行疊加服用多種抗過(guò)敏藥。服用抗過(guò)敏藥期間，避免飲酒、駕車、高空作業(yè)和操縱精密儀器。

04

腸胃不適，對(duì)癥下藥

天氣變化，容易引起消化系統(tǒng)問(wèn)題。

腹瀉： 可以準(zhǔn)備一些微生態(tài)制劑（如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌）、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽。蒙脫石散需在兩餐之間空腹服用，并與其他藥物間隔2小時(shí)以上。腹瀉停止或大便成形后，應(yīng)立即停用蒙脫石散。

便秘： 可以準(zhǔn)備開(kāi)塞露、乳果糖口服溶液等。但切記，不可長(zhǎng)期依賴開(kāi)塞露。

05

急救藥物，關(guān)鍵時(shí)刻保駕護(hù)航

秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期，家中尤其是有老人的，更需要備一些急救藥物。硝酸甘油是緩解心絞痛急性發(fā)作的經(jīng)典藥物。

硝酸甘油使用方法： 舌下含服，不要咀嚼或吞服。服藥時(shí)最好坐著，疼痛緩解后緩慢起身。

保存方法： 使用原包裝小棕瓶，陰涼避光保存，避免貼身存放。開(kāi)封后的硝酸甘油片有效期會(huì)縮短，建議每3個(gè)月更換一次。

06

小藥箱管理，科學(xué)規(guī)范

為了確保用藥安全有效，我們需要科學(xué)管理家庭小藥箱：

1. 分區(qū)存放： 成人用藥和兒童用藥分開(kāi)，內(nèi)服藥和外用藥分開(kāi)，急救藥品放在顯眼易取的位置，慢病患者的常用藥單獨(dú)存放。

2. 適宜環(huán)境： 儲(chǔ)存藥品要符合說(shuō)明書(shū)上的要求，注意溫度和光線。

3. 定期清理： 建議每3-6個(gè)月清理一次藥箱，檢查藥品是否過(guò)期。開(kāi)封后的滴眼液/滴耳液/滴鼻液保存不超過(guò)4周，糖漿劑開(kāi)瓶后在室溫下可保存1-3個(gè)月，外用軟膏開(kāi)封后室溫下可保存2個(gè)月。

4. 檢查外觀： 用藥前仔細(xì)檢查藥品的外觀、氣味、顏色等，如有異常立即停用。

5. 安全存放： 藥箱必須放在兒童接觸不到的地方。

6. 及時(shí)就醫(yī)： 自行用藥后病情未好轉(zhuǎn)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

作者 | 北京市海淀醫(yī)院 陳詩(shī)狄

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