室內(nèi)環(huán)境，要節(jié)制使用殺蟲劑。夏季室內(nèi)殺蟲劑固然能預(yù)防和消滅一些害蟲，但與此同時(shí)也會對人體產(chǎn)，生毒害，如不注意，容易危及家人和孩子的健康。

現(xiàn)在家庭使用的一般是衛(wèi)生殺蟲劑，目前國內(nèi)大都采用世界公認(rèn)安全的屬于擬除蟲菊酯類的殺蟲成分，由于殺蟲劑均從農(nóng)藥中篩選而來，有一定氣味是正常的，個(gè)別人可能對此過敏而出現(xiàn)嘴唇發(fā)木、渾身發(fā)癢的現(xiàn)象。因此，應(yīng)當(dāng)盡量節(jié)制使用殺蟲劑。

居住的環(huán)境空氣清新，才能夠讓身體保持健康?？茖W(xué)研究表明，空氣中的氣味對人體有重要影響，比如臭味對身體有害，而適當(dāng)?shù)南阄秾ι眢w有益，尤其是一些特殊的香味，還可以起到調(diào)節(jié)血壓和其他生理反應(yīng)的功效。其功能完全可以與降壓藥和解除精神壓力的放松法相媲美。

經(jīng)臨床試驗(yàn)證實(shí)，以下9種香味對人體有刺激作用，根據(jù)身體的狀況選擇香味，可以起到健身的作用。

1、葡萄柚的香味具有制怒作用，并可適當(dāng)?shù)鼐徑饩o張度。

2、茉莉的幽香可增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，輔助治療引起精神和身體方面缺陷的病癥。

3、薰衣草的香昧，是失眠患者的“良藥”，并能夠改善抑郁癥狀和歇斯底里的情緒，消除緊張，平肝去火。

4、橙的香味是白領(lǐng)的最愛，可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感，加快抑郁思緒的排除，增強(qiáng)對環(huán)境的應(yīng)變能力。

5、檸檬的香味具有輕微的精神振奮作用，能減輕消沉和憂郁。

6、濃郁的姜味可提高應(yīng)變能力，消除疲勞，增強(qiáng)毅力。

7、肉桂迷幻般的香味可以使人樂觀向上，體驗(yàn)無拘無束、輕松愉快。不過兒童和孕婦不宜聞此香昧。

8、石竹的香昧可增強(qiáng)記憶力，有利于更好地接收外部信息。

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