- 居家“云”鍛煉 健康“不掉線” -

“把家里的被子鋪在客廳，孩子們站在沙發(fā)上往下跳，簡(jiǎn)稱‘室內(nèi)跳水’，這樣既讓孩子鍛煉了，又不會(huì)讓孩子受傷。”

打開2022北碚區(qū)全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)“居家健身創(chuàng)意挑戰(zhàn)”項(xiàng)目的展示頁面，由北碚市民施喜蓮上傳的“室內(nèi)跳水”創(chuàng)意居家靚照別具新意，一下子就收獲了800多點(diǎn)贊。

▲ 施喜蓮的打卡紀(jì)錄

不僅分享自己的“獨(dú)門”居家健身妙招，寶媽施喜蓮還帶著家里倆萌寶參加了“個(gè)人體能挑戰(zhàn)”、“親自體適能挑戰(zhàn)”兩大項(xiàng)目，將完成開合跳的視頻曬上了線上平臺(tái)，同樣收獲網(wǎng)友們的積極點(diǎn)贊?！拔壹液⒆悠綍r(shí)很喜歡跑跳，線上運(yùn)動(dòng)會(huì)的模式很新穎，就帶著孩子們一起來參與體驗(yàn)下， 沒想到能得到這么支持，收獲運(yùn)動(dòng)快樂又收獲朋友們的點(diǎn)贊和鼓勵(lì)，活動(dòng)體驗(yàn)感很不錯(cuò)。” 施喜蓮說。

同心抗疫，體育助力。為更好地帶動(dòng)大眾參與居家健身，北碚區(qū)積極探索居家健身新路徑，精心推出了“居家健身?同心抗疫”2022北碚區(qū)全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)，個(gè)人體能挑戰(zhàn)、親子體適能挑戰(zhàn)、跳繩技巧挑戰(zhàn)、居家健身創(chuàng)意挑戰(zhàn)、體育戰(zhàn)“疫”健身云課堂 五大兼顧參與度與趣味性的線上項(xiàng)目為廣大市民朋友搭建起了線上健身展示平臺(tái)，充分覆蓋了不同年齡段市民的健身喜好和需求， 受到了市民的熱烈歡迎和積極響應(yīng)。

自11月22日正式上線以來

在短短的一周時(shí)間里

活動(dòng)已吸引各年齡段健身愛好者

累計(jì)超3千人次瀏覽參與

大家紛紛秀出

自己的居家健身風(fēng)采

在“云端”掀起了全民健身熱潮

打卡記錄

線上運(yùn)動(dòng)會(huì)

居家健身?同心抗疫

“線上活動(dòng)不受時(shí)間、地點(diǎn)限制”“形式很新穎，參與方式也簡(jiǎn)單”“給我們普通老百姓提供了一個(gè)很好的健身展示機(jī)會(huì)”“分享給我身邊的朋友，帶他們一起來參加”...... 全民參與、全民共享的線上運(yùn)動(dòng)會(huì)上線后，收獲了大家的熱情點(diǎn)贊和廣泛好評(píng)。很多參與市民表示，活動(dòng)輕松便捷、項(xiàng)目新穎，既可以個(gè)人單獨(dú)參加挑戰(zhàn)，還能帶上孩子一起上陣，通過運(yùn)動(dòng)有效緩解宅家的焦慮，從中獲得了樂趣和健康。

居家“云”鍛煉

健康“不掉線”

目前

線上運(yùn)動(dòng)會(huì)正在火熱進(jìn)行中

市民朋友們關(guān)注“北碚體育”官微

即可參與活動(dòng)

任意選擇自己感興趣的項(xiàng)目

通過活動(dòng)官方小程序完成報(bào)名、打卡

“

獎(jiǎng)品多多快樂多多

活動(dòng)設(shè)置了卷腹器、乒乓球拍、瑜伽墊、運(yùn)動(dòng)浴巾等豐厚精美的獎(jiǎng)品，希望大家在參與打卡的同時(shí)也積極將挑戰(zhàn)視頻或圖片分享至朋友圈進(jìn)行積贊，邀請(qǐng)親朋好友共同參與、互動(dòng)比拼，點(diǎn)贊量越高，獲獎(jiǎng)概率越大哦！

居家“云”鍛煉

健康“不掉線”

曬出健身靚照和健身視頻

就有機(jī)會(huì)贏取

豐富實(shí)用的健身器材哦！

還沒有參加活動(dòng)的市民朋友們

趕快查收這份參與指南

帶上家人一起運(yùn)動(dòng)起來

共享運(yùn)動(dòng)樂趣！

來源：北碚體育微信公眾號(hào)返回搜狐，查看更多