昆明多囊卵巢綜合癥患者飲食上如何調(diào)節(jié)導(dǎo)讀：隨著社會的不斷發(fā)展，人們在工作上的競爭也越發(fā)的激烈，這造成了很多人沒有時間鍛煉身體，使得人們的身體素質(zhì)不斷的下降，給很多的疾病帶來了可乘之機(jī)。對于女性而言，很多疾病對身體的傷害都是非常嚴(yán)重的，多囊卵巢綜合癥就是其中的一種。

應(yīng)對多囊不是簡單的事情，多囊卵巢綜合癥患者除了治療外，飲食上的護(hù)理也是非常重要的，那么多囊卵巢綜合癥患者飲食上如何調(diào)節(jié)？

多囊卵巢綜合癥是一種生殖內(nèi)分泌失調(diào)疾病，因為體內(nèi)雄激素過多導(dǎo)致女性長時間不排卵，從而使卵巢內(nèi)有大概10多個未發(fā)育成熟的卵泡，使得卵巢增大且呈多囊狀。這種疾病會引起女性不孕、多毛、肥胖、月經(jīng)稀少或閉經(jīng)等癥狀，因此叫綜合癥。

患者們的飲食要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，具體的有以下幾種：

一、杜絕多油食物，飲食要清淡。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜低碳水化合物、低脂肪，選擇低血糖指數(shù)的食物，升糖指數(shù)<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。還應(yīng)注意糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣，有利于身體康復(fù)。

二、飲食中要注意一些宜忌的食物。禁忌食物：豬牛肉、肥肉、鵝肉、狗肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅、蟹、帶魚、青魚、辣椒、生蔥、生蒜、桂圓、橘子、白酒等。

三、多喝水，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和葉酸。為避免控制飲食造成吸收不足，應(yīng)視情況每天補(bǔ)充500-1500mg鈣片和一顆含400mcg葉酸的復(fù)合維生素，每日水分應(yīng)達(dá)到8杯水量。

多囊卵巢綜合癥治療是關(guān)鍵，但是患者們不要認(rèn)為只要接受治療就可以了。多囊卵巢綜合癥治療期間的護(hù)理也是非常重要的，若是患者們?nèi)狈@方面的意識，那么就極有可能會導(dǎo)致病情加重，所以這一點患者們要多加注意。A

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