不孕不育指的是夫妻二人沒有采取任何避孕措施，正常性生活一年以上卻一直沒有懷孕的現象，這在醫(yī)學上被稱為是不孕不育，患上不孕不育除了及時接受治療外，在日常生活中也要做好保養(yǎng)，幫助身體盡快恢復健康。

那么，不孕不育患者在應該如何養(yǎng)護身體呢?

一、忌煙酒(煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用，酒精可直接損傷睪丸);

二、忌辛辣食物(誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥);

三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有殺精作用)，少吃購買的韭菜(農藥水澆韭菜，農藥殘留量大);

四、多吃新鮮蔬菜(富含維生素)，海產品(富含肉堿);

五、多吃富含維生素C的水果(例西紅柿、葡萄、橘子等);A

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