如果男性不幸患有弱精癥后，就會(huì)導(dǎo)致男性不育的產(chǎn)生，也會(huì)有著不少的危害產(chǎn)生，生活中對(duì)于弱精癥是有必要引起重視的，該病的產(chǎn)生一旦導(dǎo)致了男性不育，那不僅會(huì)導(dǎo)致身體上需要面臨一些傷害，還會(huì)導(dǎo)致家庭中成員關(guān)系的惡化。

弱精癥對(duì)生育的危害

1

導(dǎo)致女性懷孕者早產(chǎn)或流產(chǎn)

很多懷孕的婦女會(huì)在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因?yàn)榫淤|(zhì)量不夠高所造成的。

2

對(duì)優(yōu)生存在危害

通常所說的優(yōu)生是優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，但是弱精子癥的患者實(shí)現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的。弱精癥的受孕存在一定的偶然性，保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。

3

不容易懷孕

男性患有了弱精癥會(huì)影響到生育能，即使男方存在弱精癥可能也會(huì)順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風(fēng)險(xiǎn)和概率的。

弱精癥的危害如此之大，那么患有弱精癥的男性朋友應(yīng)該怎么改善自己的精子質(zhì)量呢？

1.微量元素

硒元素被稱為“男人體內(nèi)黃金”，硒在男性組織體液中有20%—40%集中在生殖系統(tǒng)，同時(shí)硒能增強(qiáng)男性精子的活力，促進(jìn)精子前端鈣頂體的穿透力，增加受孕機(jī)率，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育。

男性的生殖器中含有大量的鋅元素，也就是說，如果長時(shí)間鋅元素?cái)z入不足，精子質(zhì)量就會(huì)下降，甚至更嚴(yán)重的，出現(xiàn)睪丸萎縮。

存在弱精問題的男性可以多吃一些富含鋅元素和硒元素的食物來補(bǔ)充。但就目前我國缺硒的形勢(shì)來看，食物補(bǔ)硒的吸收率比較低，對(duì)于缺硒嚴(yán)重或者急需補(bǔ)硒的男性朋友，服用活性高、吸收好的蛋白硒鋅產(chǎn)品。

適度鍛煉

適度的體育鍛煉能改善弱精男性的精液質(zhì)量。有研究顯示，“運(yùn)動(dòng)狂”男性的身體會(huì)釋放更多的類固醇激素，可能會(huì)影響精子質(zhì)量從而降低生育能力。

選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于男性很重要，不要選擇騎車、高強(qiáng)度跑步等會(huì)導(dǎo)致兩腿劇烈摩擦的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)往往會(huì)使睪丸產(chǎn)生高溫從而對(duì)精子造成傷害，影響精子的質(zhì)量，對(duì)弱精癥的治療造成不良影響。

行為習(xí)慣

戒掉那些傷害精子的行為習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早睡早起、勤加鍛煉、遠(yuǎn)離煙酒、避免高溫、遠(yuǎn)離毒物等等生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)都需要注意。A

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