每個(gè)備孕的姑娘都有屬于自己的小白時(shí)期，由于備孕方面的知識(shí)匱乏，多多少少都曾踩到過(guò)一些令人哭笑不得的備孕誤區(qū)。

那么想要好孕，哪些是我們較為常見(jiàn)的備孕誤區(qū)，而在小白時(shí)期的你，又中過(guò)幾條？

備孕有哪些誤區(qū)？

順其自然，無(wú)需孕前檢查

自信是好事，太自信則容易誤事，好比備孕這件事，很多人認(rèn)為自己看著很健康，生寶寶一定沒(méi)問(wèn)題，而忽略了孕前檢查。

雖然看著很健康，但是有些隱患有時(shí)候是看不出來(lái)的，好比染色體異常、精子碎片化等都需要通過(guò)檢查才能發(fā)現(xiàn)。

另外，孕前檢查中發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療可減少流產(chǎn)和胎寶寶畸形的發(fā)生。

孕前檢查也有助于排除不利因素，讓女性在良好的身體狀態(tài)下懷孕，對(duì)寶寶的健康是有好處的。

增加頻率，一定能懷上

有人說(shuō)，提高性生活的次數(shù)，就能增加受孕機(jī)會(huì)，很多夫妻盼子心切便經(jīng)常進(jìn)行「造人活動(dòng)」。真的是這樣嗎？為什么有的人一次就懷上了？受孕幾率真的與同房次數(shù)成正比嗎？

其實(shí)同房越多懷孕率不一定越高。通常男性在會(huì)排出約2～4億個(gè)精子，而女性只會(huì)產(chǎn)生1個(gè)卵子，只有優(yōu)良的精子在經(jīng)過(guò)重重阻礙后才能在輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合。所以整個(gè)受孕過(guò)程，更需要男方的精子足夠活躍。

如果同房過(guò)于頻繁，會(huì)使得精子質(zhì)量下降、產(chǎn)出量減少、活躍度較差，導(dǎo)致精子難以通過(guò)宮頸粘液的阻擋和子宮腔內(nèi)白細(xì)胞的吞噬，到達(dá)輸卵管的一二百條精子可能會(huì)銳減到數(shù)十條，能成功與卵子結(jié)合成受精卵的幾率更會(huì)不升反降。

排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期間受孕幾率確實(shí)更高。但性生活頻率過(guò)高會(huì)影響精子質(zhì)量，一般建議一周2-3次性生活。

35歲之前懷孕都一樣？

女性好的生育年齡是23~29歲，這段時(shí)間卵子質(zhì)量好、流產(chǎn)幾率只有2%-3%。

而30歲則是女性身體的分水嶺，女性的身體素質(zhì)會(huì)逐漸走下坡路，生育能力開(kāi)始下降，備孕時(shí)間更長(zhǎng)，易患子宮肌瘤等疾病，分娩過(guò)程中的危險(xiǎn)性也會(huì)增加。

另外，女性一生中卵子數(shù)量是有限的，生孕年齡越大，孕育的難度就會(huì)越高。

所以，想保證自身卵子質(zhì)量、卵巢情況的良好，想寶寶更健康，那么在好的生育年齡生育。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充越多越好？

很多女性在備孕階段，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該多多益善，認(rèn)為懷孕前吃越多越好。

其實(shí)，這種觀點(diǎn)并不正確。其實(shí)孕前營(yíng)養(yǎng)需適量，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩危害也大。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要有針對(duì)性，例如蛋白質(zhì)、鈣、維生素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，千萬(wàn)不能盲目，切記適量、合理。

所以，無(wú)論在備孕期、還是孕期，都應(yīng)飲食均衡、合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

停避孕藥多久才能懷孕？

首先我們需要知道的是避孕藥分為長(zhǎng)期避孕藥和緊急避孕藥兩種，而長(zhǎng)期避孕藥又分為長(zhǎng)效避孕藥和短效避孕藥。

大家用的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多的應(yīng)該是短效口服避孕藥，如果是這種的話，一般在停藥后來(lái)一次月經(jīng)周期就可以。但是還是有很多人會(huì)不太放心，那你可以選擇在三個(gè)月后再進(jìn)行備孕。

長(zhǎng)期避孕藥的話，激素含量相對(duì)會(huì)高一些，那副作用也會(huì)大一些。服用長(zhǎng)期避孕藥，建議停藥三到六個(gè)月之后再進(jìn)行懷孕。

緊急避孕藥一年內(nèi)服用不超過(guò)三次。如果偶爾一次吃了緊急避孕藥的話，六個(gè)月之后再考慮備孕。

上面說(shuō)的都是女性，如果是男性的話，服用避孕藥的時(shí)間無(wú)論長(zhǎng)短，三個(gè)月后的精液就已經(jīng)恢復(fù)正常。A

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