昆明送子鳥醫(yī)院?？坡殉补δ艿驮趺崔k？在臨床實踐中，我們經(jīng)常遇到一些不孕癥患者“卵巢功能差”。實際上，所謂“卵巢功能差”通常是指卵巢功能差、卵泡數(shù)減少、發(fā)育不全、質(zhì)量下降等。臨床上有一個專門術(shù)語叫卵巢儲備功能下降。卵巢功能低怎么辦?

卵巢功能差怎么辦?如何預(yù)防?

一、保持良好的飲食習(xí)慣。

對于女性來說，我們必須每天保持良好的飲食習(xí)慣。要多吃營養(yǎng)物質(zhì)，但注意不要吃太多高脂肪哦，要多吃魚蝦和牛奶，增強(qiáng)免疫力效果很好。如果飲食好，對卵巢早衰有很好的預(yù)防作用。

二、注意情緒穩(wěn)定。

情緒對卵巢也有很大的影響。如果長期壓抑情緒，一直過著非常抑郁的生活，就無法正常分泌雌激素，從而導(dǎo)致卵巢早衰。所以女性在日常生活中一定要注意保持樂觀的情緒，樂觀者，卵巢一般不會發(fā)生早衰哦。三、好好睡一覺。

我不需要說更多關(guān)于睡眠對女性的影響，我們都知道。如果女性長時間熬夜，睡眠不足，身體免疫力會嚴(yán)重下降，這也會導(dǎo)致雌激素分泌異常。卵巢早衰也是一個時間問題。每天**充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

四、避免久坐。

不料久坐對卵巢功能也有一定影響。它不僅會影響卵巢，還會壓迫婦女的子宮，阻礙血液的正常循環(huán)，影響正常的營養(yǎng)供應(yīng)，因此建議婦女不要坐太久。A

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